Чувство вины определяется как “чувство заслуженной вины, гнева или стыда, часто возникающее, когда мы сознательно причиняем боль другим своими словами, выбором или действиями“. Вы когда-нибудь испытывали чувство вины или стыда за что-то, но не понимали, почему? Безусловно, важно признать, что мы сделали что-то неправильно, и извиниться за это, но иногда мы чувствуем себя виноватыми за то, за что не должны. Чрезмерное чувство вины и обвинение себя во всем - это нездоровая позиция, которая часто приводит к чувству неадекватности, беспокойству и перфекционизму. И если вы не будете осторожны, это может перерасти в чрезмерную компенсацию и чрезмерные размышления, а также в высокий уровень стресса и хроническое эмоциональное расстройство. Поэтому мы подготовили это видео, чтобы помочь вам определить, за что вы не должны испытывать чувство вины.
Если вы нашли это видео полезным и хотите узнать больше о том, как перестать быть таким строгим к себе, мы ранее подготовили видео Как Практиковать Любовь К Себе:
Автор: Хлоя Авенаса
Редактор сценария: Морган Франц
Менеджер сценария: Келли Сунг
Аниматор: Ванесса Вэл
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Развивающие трансформации в оценках гордости, стыда и вины.
Турел, О. (2016). Разгадка сложной роли чувства вины в рациональных решениях о прекращении использования гедонистической информационной системы. Европейский журнал информационных систем, 25(5), 432-447.
Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Original:
#какизбавиться #стыд #вина
Канал : Немиркин
YouTube : Nemirkin
1 view
151
27
6 months ago 00:01:16 1
❗ Газонокосилка бензиновая купить в новосибирске 🔴 Ручная косилка около дома за что отвечает
6 months ago 00:00:56 18
хоккее» - заслуженный тренер России Новиков о П
6 months ago 00:03:59 28
Чем проще еда, тем она вкуснее! Креативный салатик за 5 минут!
7 months ago 00:01:53 1
💵 ЗАРАБАТЫВАТЬ ОНЛАЙН В ИНСТАГРАММЕ 🤘 ЗАРАБОТАТЬ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ПРЯМО СЕЙЧАС И ВЫВЕСТИ НА КИВИ КОШЕ
7 months ago 00:01:01 1
НА ЧЕМ БЫСТРО СДЕЛАТЬ ДЕНЬГИ 😎 СВОБОДНЫЙ ЗАРАБОТОК ЭТО ⚫
7 months ago 00:01:49 1
В чем секрет Москвича d xtv ctrhtn vjcrdbxf
7 months ago 00:01:44 1
ПРИСТАВКА ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА НА 20 КАНАЛОВ ПОДКЛЮЧЕНИЕ ⚫ КАКАЯ АНТЕННА ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТЕЛЕВИЗОРА
7 months ago 00:01:01 1
🏁 Как заработать 7 рублей
7 months ago 00:01:18 1
КАК ЗАСТАВИТЬ ДЕНЬГИ РАБОТАТЬ НА СЕБЯ
7 months ago 00:01:23 1
⚠ ГЕРБИЦИДЫ ОМСК 💯 КАК РАЗВЕСТИ РАУНДАП 100 МЛ 😎
7 months ago 00:00:27 1
- Если бы Владимир Путин баллотировался в президенты вместе с Джо Байденом, вы за кого бы проголосовали?
7 months ago 00:00:52 1
Гексикон или клотримазол что лучше
7 months ago 00:02:04 1
Какие упражнения делать чтобы накачаться 👍 Тренировка дома для мужчин без инвентаря ⚡
7 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
7 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
7 months ago 00:01:18 1
ПОВРЕМЕННЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 💯
7 months ago 00:02:11 1
📀 IT КУРСЫ С НУЛЯ 💿
7 months ago 00:01:54 1
ЭФИРНАЯ АНТЕННА ЭТО 👌 САМАЯ ДЕШЕВАЯ АНТЕННА ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА
7 months ago 00:01:23 1
ГЕРБИЦИД ДЕЙСТВИЕ СОРНЯК СПЛОШНОЙ ❗ НАЗВАНИЯ ГЕРБИЦИДОВ ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ГАЗОНА 🔔
7 months ago 00:01:37 1
ПОЧЕМУ ГЛИСТЫ БОЯТСЯ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК 💣 НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА ОТ ГЛИСТОВ
7 months ago 00:01:06 1
Землетрясение в горах
7 months ago 00:01:15 3
🤥 Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы отзывы 🤢
7 months ago 00:01:53 2
Работа в интернете от 500 долларов женя 😎 Игры с выводом заработать без вложений
7 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс