Тренажер Смита

Всем привет! В этом видео мы покажем как выполнять ряд упражнений в тренажере Смита. Этот тренажер является лучшим другом начинающих спортсменов, так как помогает избежать множество травм при выполнении упражнения! Смотрите, учитесь и тренируйтесь правильно! Всем добра!