Goju Ryu Hannover 2019,дыхание-упражнение

Vielen Dank an Karate-Meister Sergej Zizov (8. Dan) für diese Nachhilfe im Staunen. Kaum zu glauben, wie er durch gezielte Atmung und bewusste Muskel-An- und Entspannung ungeahnte Energien freisetzen kann. Da waren selbst Hünen machtlos. Unglaublich. Unwiderstehlich!😲 Vielen Dank auch an Andre Dill, der dieses grandiose Training ermöglichte.👏🏻👍🏻. Перевод: Большое спасибо мастеру каратэ Сергею Сизову (8 Дан) за эту удивительную помощь. Не возможно поверить, как он с помощью контроля дыхания и осознанного напряжения и расслабления мышц вырабатывает энергию. Даже “большие парни“ были беспомощными. Невероятно. Непреодолимо! Так же большое спасибо Андрею Диль за организацию этой тренировки.