Набивка в муай тай от Виталия Дунца и Анвара — как правильно набивать голени, бедра, пресс, руки

Батенинские бани: ПОПРОБУЙТЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ: 3 месяца в подарок от ExpressVPN: КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Телеграм-канал Грандмастера: Консультации для авторов YouTube-каналов: Реклама на канале “Боевые ботаники“: Все уроки тайского бокса: Виталий Дунец (все выпуски): БоБо в инстаграме: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: Самые обсуждаемые выпуски БоБо: *** Подпишитесь на наш второй канал “Пекло“: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажите фирменную одежду БоБо: Подписка на канал “Боевые ботаники“: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: *** Обзоры единоборств и боевых искусств: Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самооборона в уличных драках: Физическая подготовка бойцов: Лучшие уроки бокса на русском языке: Уроки борьбы: Тренировки и уроки ММА: Как поставить удар на снарядах: Как защищаться от ударов: Удары ногами для спорта и улицы: Работа ног и передвижение на ногах: Комбинации ударов руками и ногами: Проект “Лучшие из лучших“: Реалити-шоу “Встряска!“: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: Тренировки с популярными блогерами: Ударные стили единоборств: Смешанные стили единоборств: Восточные единоборства: Работа с оружием и против оружия: Здоровье, профилактика травм и их лечение: Растяжка и гибкость: Единоборства для детей: Единоборства для женщин: Выпуск снят в клубе единоборств Fox Fighting School (FFS): Персональный тренер по тайскому боксу Виталий Дунец () объясняет, как правильно набивать тело. Набивка в тайском боксе нужна, но это должна быть именно набивка, а не разбивка! Ассистирует Виталию Анвар Абдуллаев. “Боевые ботаники“ () — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #муайтайнаБоБо #виталийдунец #анварабдуллаев #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts #muaythai #набивка