Поэтому ты не можешь нормально отдохнуть! / Как правильно отдыхать, чтобы быть продуктивным?
✅Записаться на курс ➡️
✅ Переходи в мой платный телеграм-канал ➡️
✅ Переходи в мой телеграм-канал, там подробно о том, как устроена психика человека и инструменты для самостоятельной работы с ней ➡️
Всем привет! С вами Иван Журман. Добро пожаловать на мой канал!
Многие считают, что отдых — это просто время, когда мы ничего не делаем, но на самом деле правильный отдых требует подхода. Сегодня я расскажу о 2 секретах, которые помогут вам провести выходные так, чтобы вы вернулись к работе полными сил и энергии.
Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как превратить обычные выходные в дни, которые помогут вам зарядиться и поддерживать высокую продуктивность в течение недели.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как повысить продуктивность, как найти мотивацию и как избавиться от лени.
А какие способы отдыхать правильно знаете вы? Делитесь ими в комментариях.
#иванжурман #отдых #продуктивность #саморазвитие #личностныйрост #прокрастинация #усталость
00:00 - Что такое отдых?
00:23 - Еда
01:38 - Бездействие
03:24 - Заключение
10 views
510
137
4 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
4 months ago 00:15:43 1
Лучшее тесто для жареных пирожков. Пирожки-объедение. Легко и просто.
4 months ago 00:42:15 1
Сектор Газа “Вечный кайф“ - большой альбом каверов в стиле группы Сектор Газа by Частный сектор
4 months ago 00:00:54 1
КОГДА ДОНАТ НЕ ОЗВУЧИЛСЯ, НО ТЫ АКТЕР ДУБЛЯЖА
4 months ago 00:00:23 1
🪗«Главное, ты не слушай то, что люди говорят» Юлия Никишанина «Говорят» #юлияникишанина #хит #поэт
4 months ago 00:02:42 1
Jagwar Twin - Bad Feeling | Oompa Loompa | (кавер на русском)/(Russian cover)
4 months ago 00:00:59 1
Чапаев вернулся с фронта к жене, а там любовник #лучшеекино #лучшиесериалы
4 months ago 00:37:06 1
НЕ ТЕРЯЙ БАЛЛЫ на ЕГЭ по биологии | Ловушки оформления второй части ЕГЭ-2024
4 months ago 00:03:21 1
GTA5RP: ГЛОБАЛЬНАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ: ВЫСОКИЙ FPS И ОТСУТСТВИЕ ФРИЗОВ В ИГРЕ (RAGE MULTIPLAYER GTA 5 RP)
4 months ago 01:12:20 1
Бизнес после ПМЭФ | Запад забыл про СВО? Старбакс вернется Пинский
4 months ago 00:03:36 1
Зара - Золушка / Zara - The Cinderella story (@Юбилейный вечер Ильи Резника, )
4 months ago 00:03:44 1
Людмила Сенчина “Сладка ягода“ (1980)
4 months ago 00:06:53 1
РАЙ И АД.
4 months ago 00:03:53 1
Группа “Статус Кво“ - Ты в армии сейчас / Status Quo - In The Army Now
4 months ago 00:16:13 1
БОГАТЫЙ КЛИЕНТ дал чаевые , НО ЕСТЬ НЮАНС ! Работа в Такси Uber
4 months ago 00:18:40 1
ПОЧЕМУ ИМЕННО BRAWL STARS? | НЕУЖЕЛИ ОН ВАМ НЕ НАДОЕЛ? | НОВЫЙ ПРОЕКТ И ПУТЬ К ТИТУЛАМ ОТ HASANBOY?
4 months ago 00:18:17 1
4 Ключа Принципа Зеркала | Если ты не изменишь это, Реальность никогда не изменится
4 months ago 00:02:40 1
Anna Egoyan. Екатерина Довлатова - «Мужчинам не просто...»
4 months ago 00:02:11 1
На самом деле мне нравилась только ты (автор - Д.Быков, читает - А.Магнели)
4 months ago 01:00:00 1
Наслаждение на грани. О чем молчат сотрудницы салона эротического массажа. Павел Компан Разговор
4 months ago 00:32:44 1
👮🏻♂️ ПРАВДА О РАБОТЕ В ПОЛИЦИИ: СТОИТ ЛИ ИДТИ РАБОТАТЬ В ОРГАНЫ? | Мультичел №9
4 months ago 02:20:13 2
Почему в России пытают
4 months ago 01:31:16 1
ДУРАКИ? Пьеса протоиерея Сергия Баранова
4 months ago 00:07:58 1
Диана Анкудинова | Diana Ankudinova - Dernière danse (Last Dance) Полная версия (Full version)