Приветствую всех 🙏
С 10-го сентября начинаем регулярные практики (pазбираем все части тела по отдельности). Подойдет всем кто практикует йогу регулярно и хочет повысить уровень!
Будем разбирать:
Раскрытия ТБС - такие асаны как: Шпагаты, Вишвамитрасана, Йога Дандасана ( вариации), эка пада ширшасана, Дурвасасана итд.
Прогибы - такие асаны как: Чакрасана, Раджакапотасана, Капотасана, Врчикасана, Чакра Бандхасана, Падангуштха Дханурасана итд
Скрутки - таке асаны как: Паривритта Сурья Янтрасана, Париварта Прасарита Падоттанасана, Пашасана итд
Силовые и перевёрнутые асаны - Бакасана, Эка Пада Бакасана, Стойка на руках, Маюрасана, Пинча Маюрасана, Кундийанасана, Титибхасана итд.
Стоимости на 1 месяц 4000 р (практикуем 5 дней в неделю).
Ссылка на группу в комментариях.
32 views
368
87
3 weeks ago 01:06:42 1
Порно ОПАСНЕЕ, чем вы думаете.
3 weeks ago 00:14:42 1
Маркировка Рекламы, Слежка за Иностранными Счетами, Поддержка блогеров - Новости для Бизнеса
3 weeks ago 00:10:38 1
Смена пород: почему на месте срубленного ельника растет осинник, и чем это плохо
3 weeks ago 01:57:42 1
«Мнимые и притворные сделки» авторская видеолекция Артема Карапетова
3 weeks ago 00:07:35 1
Как нормализовать кровообращение в ногах за 10 минут
3 weeks ago 00:01:42 1
🤘 ТУГОУХОСТЬ ЛЕЧЕНИЕ В ОМСКЕ ⚡
3 weeks ago 00:17:01 1
РИСК И МАНИ МЕНЕДЖМЕНТ | КАК ПЕРЕСТАТЬ СЛИВАТЬ НА РЫНКЕ?
3 weeks ago 00:04:57 1
О чем говорит мужская агрессия
3 weeks ago 00:26:00 5
YogaУтро. Утренняя йога для женщин. Занятие 1
3 weeks ago 00:30:25 6
Цигун для начинающих Познание энергии Ци
3 weeks ago 00:20:16 1
Ведомая медитация: аудиопрактика от Дады Садананды. 20 минут
3 weeks ago 00:00:09 1
Опора всех времен - вера !
3 weeks ago 00:00:00 1
Политическая и социальная критика в смеховой культуре. Александр Косолапов и Леонид Соков
3 weeks ago 00:10:08 1
Посвящение в Изобилие: Переписывая Правила Виртуальной Реальности | Доктор Джо Диспенза
3 weeks ago 00:29:47 3
Йога Интенсив | День 3 | Сила и баланс
3 weeks ago 01:31:38 1
Деньги, отношения, духовность. Как наладить всё и сразу?
3 weeks ago 00:05:58 8
Муж постоянно критикует и придирается. Случай из практики психолога №2. Муж ни во что не ставит жену
3 weeks ago 00:05:38 1
Постоянно срываюсь на ребенка что делать? Ребенок доводит до нервного срыва
3 weeks ago 00:00:54 1
Радость в себе умей создавать! #добрыелюди #goodnews #любовь #душа
3 weeks ago 00:09:02 1
ПОСТОЯННО МЕРЗНУ, ЧТО ДЕЛАТЬ? Как согреться за 5 минут? | Попробуй новую практику прямо сейчас!
3 weeks ago 00:04:13 1
Концепция медитации Крийя. Короткая медитация
3 weeks ago 00:08:10 1
Разогнать ЛИМФУ и очистить организм – 3 простых упражнения
3 weeks ago 00:11:08 1
Активная зарядка для всего тела от йога преподавателя | без коврика | утренняя практика
3 weeks ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой