Pilates с малым мячом - интенсивная проработка спины
Тренировка по системе Pilates с использованием детского мяча в качестве снаряда для тренировок. Этот комплекс упражнений для проработки всех групп мышц, в частности проработка спины - профилактика проблем с позвоночником, а так же помощь в борьбе с целлюлитом. Подходит для всех возрастных групп.
Кешбек сервис LetyShops:
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress:
По вопросам рекламы пишите на почту: @
Финансовая помощь каналу:
Музыка из:
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram:
Facebook:
Ссылка на это видео:
Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки:
Тренировки с фитнес резинами:
Функциональная тренировка:
Пресс:
Pilates:
Stretching:
Фитнес:
Кардио:
Для беременных:
Ноги ( Нижняя часть тела):
Руки ( Верхняя часть тела):
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!
#BodySculpt #Pilates #PilatesMiniBall
1 view
1080
349
5 months ago 00:05:08 1
New Horizon “King of Kings“ - Official Music Video
5 months ago 00:03:59 1
Иисус въезжает в Иерусалим / Песня
5 months ago 00:49:12 1
Пилатес для женщин с Кристиной
5 months ago 02:04:33 1
Camel Drivers at Sunset with Middle Eastern Music
5 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
5 months ago 01:47:51 1
Зачем читать роман Михаила Булгакова “Мастер и Маргарита“?
5 months ago 00:02:44 1
Помогаю убрать боль с помощью самомассажа и упражнений/знакомимся с автором канала
5 months ago 00:00:22 1
Символ Веры.
5 months ago 00:14:51 2
Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье😲
5 months ago 00:08:02 1
Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра
5 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
5 months ago 01:55:10 1
Bach: St John Passion | Choir & Orchestra of the J.S. Bach Foundation, Rudolf Lutz (2022)
5 months ago 00:37:12 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
5 months ago 01:00:50 1
Лучшая еда для крепкого сна. #еда #здоровье
5 months ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
5 months ago 00:09:33 1
Full Body Pilates Workout at Home
5 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
5 months ago 00:16:21 1
FULL BODY PILATES & FAT BURN 🔥 Lose Fat & Tighten | 15 min Workout
5 months ago 00:55:26 1
PILATES с Верой Капустиной | 25 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
5 months ago 00:00:40 1
Пилатес с палкой
5 months ago 00:31:03 1
30-Minute Latin-Inspired Dance Cardio Workout With Luis Cervantes | POPSUGAR FITNESS
5 months ago 00:01:16 1
Возьми свой крест - Христианский стих
5 months ago 00:27:55 1
Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения
5 months ago 00:52:08 1
Пробуждение тазового дна. Женское и мужское здоровье