Зимний чиа пудинг с хурмой и мандаринами🍊 Потрясающее сочетание, безумно вкусно 🤤
Кроме того, такой пудинг - кладезь пользы, потому что семена чиа богаты кальцием, магнием, фосфором, железом и другими минералами👏🏻
Ингредиенты на одну порцию:
-Кокосовое или миндальное молоко 200 мл
-Семена чиа 3 ст.л
-Хурма 1 шт
-Мандарины 2 шт
Приготовление:
✔️Семена чиа заливаем кокосовым молоком, перемешиваем и оставляем до полного набухания;
✔️В это время готовим остальные ингредиенты. Хурму нарезаем и пробиваем в блендере, чтобы получилось пюре. Мандарины чистим. Один мандарин разделяем просто на дольки, а второй разрезаем на кусочки;
✔️Собираем десерт слоями: сначала несколько ложек пюре хурмы, дальше чиа с кокосовым молоком, снова пюре хурмы и кусочки мандарина, завершающий слой чиа и украшаем сверху дольками мандарина🍊
Это очень вкусно! Обязательно попробуйте!
1 view
545
150
3 months ago 00:03:35 1
Танец игра для детей. Хоровод. Мы пойдем по кругу. Для детей 2-4 лет. 2 Варианта.
3 months ago 01:19:39 1
ЗВЕЗДЫ РУССКИХ ДИСКОТЕК ★ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ 90-Е ★ ЛЮБИМЫЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ХИТЫ ДЕСЯТИЛЕТИЯ ★
3 months ago 00:00:00 3
ИГРАЮ В DAYZ сервер VRNDAYZ ФАЙТЫ ИВЕНТЫ С НАМИ МОЖНО!!!
4 months ago 02:47:20 1
РУССКАЯ ДИСКОТЕКА ⭐ Руки вверх!, Zivert, ВИА ГРА, Burito, Hi-Fi, Винтаж, Татьяна Буланова
4 months ago 00:34:40 1
Пересказ 4й ФАЗЫ КИНОВСЕЛЕННОЙ МАРВЕЛ за 30 минут (ЛУЧШЕ В НАУШНИКАХ 🎧)
5 months ago 00:03:18 1
SLAVIA - Я тобі не мамка
5 months ago 02:45:21 1
РУССКАЯ ДИСКОТЕКА! ТАНЦУЮТ ВСЕ! @gulyaydusha
6 months ago 00:41:00 1
Мантэк Чиа. ДаньТянь Цигун. Открытие КУА
6 months ago 00:00:55 1
С Днем Рождения, Моя Любимая Жена! Новинка! Прекрасное Видео Поздравление! СУПЕР ПОЗДРАВЛЕНИЕ!
6 months ago 00:16:47 1
🔴 В КАКОМ ПОРЯДКЕ СМОТРЕТЬ ВСЕ ПРОЕКТЫ МАРВЕЛ? ПОЛНАЯ ХРОНОЛОГИЯ ФИЛЬМОВ И СЕРИАЛОВ MCU!
7 months ago 00:18:44 1
ВОТ И ЗАВЕРШИЛАСЬ «ВЫПУСКНАЯ ПОРА» В ЭТОМ МЕДВЕЖЬЕМ СЕЗОНЕ
7 months ago 00:03:46 1
AnderSohn & Веремій — Най буде дощ [Audio]
7 months ago 00:05:13 2
Иван ЛЕОНОВ: «К Пушкину возвращаешься на протяжении всей жизни» / #ПоЧитаемПушкина - 4
7 months ago 00:01:31 1
На США обрушился снежный ураган
7 months ago 01:16:24 1
Disco 80-90 - The Best Russian Hits Remixed / Лучшие хиты 80-90х
8 months ago 00:08:20 1
Зимняя ночная езда на кастомном велике - Асфальт. Юг. МТБ
8 months ago 00:19:39 1
Катаклизмы за день . Новости Сегодня, ЧП, события дня, Москва Ураган США Торнадо Цунами
8 months ago 02:54:24 1
НОВОГОДНИЙ СУПЕР ХИТ - Лучшие Видео Клипы | Зимняя Дискотека Zivert, Руки Вверх, Serebro, Дима Билан
8 months ago 00:25:33 12
Шины Gislaved на снегу и на льду – проехали 5000 км в Мурманск и обратно
8 months ago 00:25:40 11
РЕАКЦИЯ на ФАНТАСТИЧЕСКАЯ ЧЕТВЕРКА, СЕКРЕТНОЕ ВТОРЖЕНИЕ, ЛОКИ, ВАНДАВИЖН И ДРУГИЕ АНОНСЫ МАРВЕЛ
8 months ago 00:08:35 1
Реакция на первый трейлер “Шан-Чи и Легенда Десяти Колец“
8 months ago 00:11:33 1
Разбор трейлера “Шан-Чи и легенда десяти колец“ l Новые камни бесконечности?
8 months ago 00:13:30 1
Сюжет Человека-паука 3: Нет пути домой слит! Железный человек возвращается!!!
8 months ago 00:16:19 1
Сокол и Зимний солдат - объяснение концовки и сцены после титров. Разбор финальной серии!