Режим дня. Что лежит в основе идеального дня

Зачем я веду режим дня, что он дает, плюсы и минус. Как быстро слелать идеальный распорядок и что лежит в его основе. Всем привет. Я фитнесс тренер, спортивный нутрициолог Буду рада видеть вас в своих социальных сетях⤵️ 🔹VK 🔹Instagram 🔹Telegram (моя жизнь, мысли, рацион, и процесс похудения, розыгрыши) 🔹Сотрудничество: Реклама, спикер, мои услуги ➡️ связь со мной ➡️ 89525101704 (telegram, WhatsApp, Viber) Марафон похудения FORMA: 🔹 🔹 БУДУ БЛАГОДАРНА ПОДПИСКАМ, РЕПОСТАМ, ОБРАТНОЙ СВЯЗИ ДОНАТ (для развития канала): на карту по номеру 89525101704