Чихнула и описалась? Не паникуйте! Простой способ укрепления мышц тазового дна, который работает
😊 В видео расскажем вам о решении проблемы, с которой многие сталкиваются, расстраиваются, стесняются. К радости, с ней можно справиться самостоятельно.
💡 Речь о моменте, когда вы чихнули и несколько капелек мочи оказались на вашем белье. Все это происходит из-за ослабленных мышц тазового дна.
Если бывают такие моменты, это видео для вас. Вы узнаете простые, эффективные и доступные упражнения, которые помогут вам укрепить эти мышцы прямо в уютной обстановке дома.
🏋️ Эти упражнения укрепят тазовое дно, повысят его тонус и вы избавитесь от возможных проблем без необходимости ходить в спортзал или обращаться к специалистам. Вы сможете достичь прекрасных результатов самостоятельно.
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал:
И будьте здоровы!
***************
🔶 ВКонтакте:
🟢 Сайт:
🔶 Смотрите другие видео этого автора:
🟢 Адрес видео:
1 view
366
108
6 months ago 00:38:55 1
«Дюна: Часть вторая». Эпический блокбастер о моральном разложении
6 months ago 00:03:04 1
Дядя Коля стихи С.Овчаров
6 months ago 01:20:49 1
Евгений Сатановский в “Молодой гвардии“
7 months ago 00:14:05 2
Дыхательная практика / Мощное средство для здоровья всего тела
7 months ago 00:42:34 3
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
7 months ago 00:00:15 1
ежик чихнул и пукнул одновременно
7 months ago 01:58:54 1
Приключения капитана Врунгеля. Все серии (1976-79)
7 months ago 00:00:27 1
Чихнула и полегчало
7 months ago 00:00:15 1
ежик чихнул
7 months ago 00:00:10 1
котёнок держится за голову и кричит (оригинал)
7 months ago 00:00:11 1
жесть мужик чихнул огнём
7 months ago 00:00:36 1
SHAMAN❤Чихнул🥰Можно выкладывать в интернет😉😁❤Юмор #будьздоров #родной #2703 #27марта #ессентуки #рек
7 months ago 00:00:21 1
Ёжик чихнул в ЧАЭС | STALKER
7 months ago 00:00:12 1
кот чихнул и взорвал все вокруг
7 months ago 00:00:48 1
Ёжик чихнул, а Путин ему...
7 months ago 00:39:49 1
Федор Достоевский Бобок Аудиокнига Онлайн Русская литература книга чтение школа Слушать Чтение
7 months ago 00:12:12 1
Откопанный политех, подведение итогов. Кто закопал Москву на 18 метров?
7 months ago 00:00:59 1
Как убрать живот - читай в закрепленном комментарии
7 months ago 00:01:00 1
Чихнул и умер 🙄 Молитва за других #shorts #тора
7 months ago 00:11:36 1
Суровый МОРПЕХ делает из мальчиков мужчин
7 months ago 01:11:56 1
⚡️LIVE: Исповедь инфоцыгана: зачем я продолжаю сливать бабло на бирже?
7 months ago 00:00:15 1
Ёжик чихнул и разрушил пол района
8 months ago 00:00:56 1
Ёжик чихнул и пукнул одновременно в 999x, 1x, , 2x, 4x, 8x !