Продуктивная тренировка на надувной доске для фитнеса FITNESS SUP
Интересуешься Аква Фитнесом? Тогда смотри тренировку на надувной доске для фитнеса Fitness SUP.
Тренировки на надувной доске дает нагрузку на мышцы всего тело, потому что во время тренировки постоянно нужно удерживать баланс на доске.
Если вы оказались на SUP-доске впервые, то сначала нужно научиться ловить баланс, распределяя вес на обе ноги. Почувствуйте свою доску, ведь все доски разные. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую и позвольте вашей доске немного покачаться из стороны в сторону. Необход
7 views
486
192
5 months ago 00:08:06 1
ПРОСТАЯ ПАЛКА ВЕРНЁТ ВАС К ЖИЗНИ! Самое полезное упражнение для здоровья!
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:10:10 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно в домашних условиях. Тренировка дома
5 months ago 00:00:18 1
Эффективная 💯 тренировка на свежем воздухе ⛰️
5 months ago 00:00:33 1
Упражнение для вытяжения позвоночника 🤤Просто попробуйте и вы удивитесь, насколько оно эффективно!
5 months ago 00:12:08 1
Как встать на мостик | Эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик в домашних условиях
5 months ago 00:12:13 1
Динамичная практика для мышц ШЕИ | Эффективный комплекс упражнений для шейно-воротникового отдела
5 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
5 months ago 00:04:44 1
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / Эффективные упражнения для глаз!
5 months ago 00:12:51 1
УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
5 months ago 00:16:12 1
ФУЛБАДИ. Самый эффективный путь тренировки мышц всего тела.
5 months ago 00:23:13 1
🪷 РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ. Полезные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ позвоночника для новичков — Stretch Me
5 months ago 00:35:12 1
Михаил Виноградов | Как тренировать митохондрии и жить долго | OPTIMYZER 2020 | LCHF LIFE
5 months ago 00:01:21 1
Вымирающий вид людей | Андрей Курпатов
5 months ago 00:00:55 1
Лучшее упражнение для твоих 🍑 Полный ролик с множеством полезной информации ищи на моем канале🫶🏽
5 months ago 00:46:53 1
Музыка для тренировок | Workout music
5 months ago 00:00:58 1
Как сократить время тренировки на 70% без потери эффективности
5 months ago 00:03:12 1
Самая Эффективная Тренировка Для Женщин В Возрасте 🔥 300 ШАГОВ ЗА 3 МИНУТЫ
5 months ago 00:09:32 1
ДВА эффективных упражнения от МЕЖБРОВНЫХ морщин! / Как убрать МЕЖБРОВКУ за 5 минут в день?
5 months ago 00:10:38 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
5 months ago 00:09:52 1
Самый эффективный способ избавиться от ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА!
5 months ago 00:00:09 1
Полезное упражнение для вашего здоровья ❤🔥 #упражнения
5 months ago 00:06:11 1
Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное
5 months ago 00:17:17 1
ВЛОГ / МОЕ ПРОДУКТИВНОЕ УТРО / Бьюти ритуалы, мотивация на уборку и занятие спортом 🪄✨