Убираем «Жирные подмышки»! Работаем над идеальным декольте. Тренировка для дома и спортивного зала
Привет! Меня зовут Катя, я специалист по осанке! 👋
Девочки, спасибо вам за ваши вопросы и комментарии! 🤩Темой этого выпуска как раз стал вопрос от подписчицы: как избавиться от «Жирных подмышек»?
Надо сказать, что с этой проблемой может столкнуться любая, вне зависимости от веса и фигуры. 🤷♀️В начале видео я объясню, какие мышцы отвечают за эту область. Расскажу как еще, помимо упражнений можно корректировать эту зону. Дам рекомендации по питанию. А так же подскажу, на что обратить внимание при выборе одежды. 💃
Девочки, приглашаю всех принять участие в батле здорового похудения “до/после”! Привыкать к чему-то новому всегда проще вместе! 👯 За 30 дней вы познакомитесь с принципами правильного питания, подтянете фигуру, приобретете полезные привычки. Набор уже идёт, стартуем через 2 недели! 😉
Я подготовила для вас два ✌️ варианта тренировки: для дома и для зала. Для выполнения уп
1 view
153
42
3 months ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
3 months ago 00:27:44 1
Убираем ЖИР НА ЖИВОТЕ | 10-дневная ПРОГРАММА!
3 months ago 00:21:40 1
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
3 months ago 00:02:15 1
Нежнейший творожный десерт с клубникой и малиной (Ну, оочень вкусно!)
3 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 months ago 00:02:09 1
ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА
3 months ago 00:03:05 1
Этот Японский Метод Поможет Быстро УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА !
3 months ago 00:04:46 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР СО СПИНЫ И БОКОВ
3 months ago 00:18:19 1
Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО!
3 months ago 00:08:39 1
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ!
3 months ago 00:10:00 1
Маска для лица: отбеливает кожу, разглаживает морщины, подтягивает контур лица.
3 months ago 00:01:00 1
Режет толстую трубу и снимает фаску
3 months ago 00:12:13 1
Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои
3 months ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!
3 months ago 00:18:18 1
@Anitasporty рассказала главный секрет похудения, как убрать целлюлит и жир с живота
3 months ago 00:03:21 1
Низкий поклон опытным хозяйкам за эти хитрости! Мне за 50, а я их только сейчас узнала
3 months ago 00:08:26 1
КАК УБРАТЬ ЖИР НА ШЕЕ
3 months ago 00:09:03 1
5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!
3 months ago 00:16:11 1
Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине
3 months ago 00:10:50 1
Как Убрать Жир за 1 Неделю (СЖИГАЙ ЖИР ЭФФЕКТИВНО – 8 ЛУЧШИХ КАРДИО УПРАЖНЕНИЙ)
3 months ago 00:15:14 1
КАК УБРАТЬ ЖИР МЕЖДУ НОГ? Мощная тренировка на Внутреннюю Поверхность Бедра
3 months ago 00:07:36 1
Как питаться после удаления желчного пузыря? Что происходит в организме без пузыря? Правила питания.
3 months ago 00:22:07 1
Ушки на бедрах, жирные ляжки, целлюлит, галифе, отеки ног, валики над коленями: как всё ЭТО убрать?
3 months ago 00:13:11 1
❤️ДИАБЕТ: КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ МЕНЮ, КАК СНИЗИТЬ САХАР. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.