🧘♂️ Приветствую вас, дорогие друзья! Я Александр, гипнотерапевт и специалист по йога-нидре. Сегодня я хочу познакомить вас с практикой йога-нидры для начинающих. 🌟
Йога-нидра, созданная в середине XX века Свами Сатьянандой Сарасвати, - это мощная техника глубокой релаксации и самопознания. 🧠💆♂️ Она сочетает в себе элементы древних тантрических практик и современных научных исследований в области нейрофизиологии.
Представьте, что вы можете достичь состояния между сном и бодрствованием, где ваш разум становится невероятно восприимчивым к позитивным изменениям. 🌈✨ Именно это и предлагает йога-нидра!
Важно понимать, что для достижения значимых результатов необходима регулярная практика. Рекомендую слушать этот ролик минимум 2-3 месяца. За это время вы сможете:
- Существенно снизить уровень стресса
- Улучшить качество сна
- Повысить концентрацию внимания
- Раскрыть свой творческий потенциал
- Укрепить иммунитет
Этот видеоролик - ваш первый шаг к освоению йога-нидры. Он поможет вам познакомиться с основами практики и создать правильный настрой для дальнейшего развития. 🌱
Помните, что каждый опыт йога-нидры уникален, и ваш личный путь может отличаться от других. Будьте открыты новому и позвольте себе исследовать глубины своего сознания. 🌊🌠
Для получения новых сеансов гипноза и медитаций приглашаю вас присоединиться к моему телеграм-каналу Здесь вы найдете еще больше полезных практик, медитаций и советов для гармоничной и осознанной жизни! 😊
#йоганидра #медитация #релаксация #осознанность #психология #гипнотерапия #здоровье #саморазвитие #стрессменеджмент #йогадляначинающих
2,444 views
317
106
7 months ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
7 months ago 02:00:01 1
ПОЮЩИЕ ЧАШИ Музыкальная Терапия | Глубокое Расслабление и Чистка От Негатива | Дзен Лечебная Музыка
7 months ago 00:31:17 1
Как правильно помогать? Помощь близким
7 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
7 months ago 00:12:09 1
ВОЗРАСТ СОЗРЕВАНИЯ ГРАХ: ШАНИ! ДЖЙОТИШ! Kulikova
7 months ago 00:18:23 1
Внутренний голос. Как включить интуицию. Магическое Сознание
7 months ago 00:04:05 1
Астральная реальность. Одиноки ли мы во вселенной
7 months ago 00:11:18 1
Сексуальная магия - как договориться со Звездами.
7 months ago 00:03:49 1
Эгрегоры. Отношения человека и эгрегоров.
7 months ago 00:04:10 2
Влияние астрального секса на физический. Энергетические аспекты.