Привет! 🎅
Кто не мечтает о красивых ручках и спинке? Наверное каждая девчонка хотела бы таким похвастаться 😇 Поэтому сегодня мы выкладываем новое видео - ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ТРЕНИРОВКА 🎄 Будет у нас работать ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА. Всего 12 упражнений, каждое из которых будет длится 40 секунд. Отдыхать мы будем 10 секунд.
Хорошего выполнения упражнений! Не забудь поставить лайк, написать комментарий и подписаться на наш канал ♥
Спасибо большое за то, что были с YGYM в 2022 году! В следующем году еще больше интересного и полезного! С наступающим Новым годом и будьте любимы и счастливы! 🎄💑🎇
Повторяли упражнения с канала @getfitbyivana
Музыка из данного видео:
1️⃣LED Monster - Good To You (
2️⃣NIGHTCAP ft. Vicki Vox - Your Hands on Me (
3️&
10 views
173
38
5 months ago 00:00:57 1
БЛАГОДАРЮ всех принимавших участие, как в сборах, так и в самой поездке!!! ВЫ ЛУЧШИЕ!!!
5 months ago 00:00:13 6
г., наша команда, совместно с мотоклубом «Северный ворон», посетила два детских дома!
5 months ago 00:00:29 1
Разгрузка. Петровский детский дом ()
5 months ago 00:00:29 1
До поездки осталась неделя!
5 months ago 00:00:26 1
Объясняем, почему «ДОБРО ДОЛЖНО БЫТЬ ГРОМКИМ!»
5 months ago 00:00:20 1
ОПРОС! Ответьте на 3 вопроса!
6 months ago 00:21:34 1
ТВОРИТЬ ДОБРО НЕ СЛОЖНО! Фильм 7: поездка по детским домам, к 23 февраля и 8 марта! (2024)
6 months ago 00:00:25 2
1 июня 2024г., - очередная поездка по детским домам! СБОР ОТКРЫТ!!!
6 months ago 00:00:17 1
Закупились необходимым на 4 детских дома!
7 months ago 00:00:16 1
8 марта, - контрольная закупка, перед поездкой по детским домам!
7 months ago 00:00:18 1
Видео сборов от Руслана (помощь детским домам). Часть 3/3
7 months ago 00:00:15 1
БК “РОСОМАХА“ 🤝 “НОЧНЫЕ ВОЛКИ“
8 months ago 00:00:13 1
Видео сборов от Руслана (помощь детским домам). Часть 2/3
8 months ago 00:00:12 1
Сегодня, наша команда, посетила 4 детских дома! МЫ СНОВА ЭТО СДЕЛАЛИ!!!
8 months ago 00:00:37 1
С 8 марта!!!
8 months ago 00:00:16 1
Кому, как и чем мы помогаем, - ссылка в описании!
8 months ago 00:00:18 1
Видео сборов от Руслана (помощь детским домам). Часть 1/3
8 months ago 00:00:28 2
Закрываем сборы 7 марта! До поездки осталось меньше недели!
8 months ago 00:00:15 1
Хочешь помочь? Ссылка в описании!
8 months ago 00:00:17 1
Приобрели генератор для Кашинского дома малютки!
8 months ago 00:00:29 1
Видео сборов от Анны (помощь детским домам).
8 months ago 00:00:17 1
Привезли продукты. Петровский детский дом ()
8 months ago 00:20:32 1
Упражнения для улучшения пищеварения и моторики кишечника