Receive fat blasting workouts in your inbox:
This HIIT step aerobics workout has simple moves most beginners can do. But it’s not an easy workout, you have to push yourself to complete it.
When you do this HIIT step aerobics workout consistently, it’ll tone your legs, arms, shoulders, and glutes while improving your heart health.
You can make the workout more rewarding by holding light dumbbells while performing the different moves.
Maintain intensity throughout this steps workout so you can burn the most calories possible.
Enjoy the 30 minute HIIT step aerobics workout.
1 view
326
90
5 months ago 00:09:27 1
Теперь сковорода осталась в прошлом, я нашла вариант получше и попроще. Тонкий прозрачный лаваш.
5 months ago 06:04:40 1
СТРИМ ПО GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП
5 months ago 00:03:55 1
ПЕЧЕНЬЕ “СВЕТЛАЯ ПАСХА“ Очень Просто и Празднично! Выпечка к Пасхальному столу. Рецепт печенья.
5 months ago 00:04:50 1
Как берут мазок у мужчин
5 months ago 00:01:00 1
ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ? Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ 🎉 #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты