ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Телесные практики в психотерапии.
ГОРЯЧИЙ СТУЛ 🔥🪑 Психотерапия в прямом эфире, которая проходит еженедельно в нашем telegram-канале.
Подписывайтесь! 👉
Самое эффективное обучение по психологии доступно по ссылке:
00:00:00 Диафрагмальный блок
00:07:09 Влияние дыхания на нервную систему
00:12:00 Влияние стресса на дыхание
00:19:41 Дыхание разными ноздрями
00:26:03 Практика дыхания
00:27:30 Контроль над дыханием
00:28:30 Дыхание и его влияние на организм
00:35:22 Ноздревое дыхание и его значение
00:40:59 Упражнение для стабилизации дыхания
00:43:49 Дыхательные практики
00:47:57 Внутренние и внешние источники энергии
00:51:20 Дыхание океана и брамаи в качестве профилактики гайморита.
00:56:57 Тристана и привязка дыхания к движениям
00:58:11 Дыхание и его значение
01:00:15 Работа с дыханием в телесно-ориентированной психотерапии
01:01:17 Рекомендации по дыханию
01:02:29 Заключение
Телесные практики в психотерапии становятся все более популярными, учитывая их эффективность в работе с телесными ощущениями, эмоциями и травмами. Эти методы фокусируются на использовании телесных ощущений и движений для исследования и обработки эмоциональных проблем. Одним из наиболее распространенных подходов является соматическая психотерапия, которая основывается на убеждении, что тело хранит информацию о нашем эмоциональном состоянии и опыте.
Техники соматической психотерапии могут включать в себя медитацию, дыхательные упражнения, работу с движениями тела и техники внимательности к телесным ощущениям. Целью этих методов является улучшение осознанности своего тела, понимание связи между телесными ощущениями и эмоциями, а также освобождение от травматических переживаний через физическое выражение.
В целом, телесные практики в психотерапии открывают новые пути для работы с эмоциональными проблемами через внимание к телесным ощущениям, что может быть особенно полезно в случаях, когда словесное выражение недостаточно для обработки травм или эмоциональных трудностей.
#психология #обучениепсихологии #сарозавитие
Руслан Викторович Молодцов — клинический психолог, преподаватель высшей школы, сертифицированный консультант, официальный супервизор межрегионального класса Профессиональной Психотерапевтической Лиги Российской Федерации (ППЛ РФ), действительный член ППЛ РФ, преподаватель авторской Школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии.
Руководитель Школы Прогрессивной Психологии RE-ФОРМА
2 views
242
67
6 months ago 00:04:43 1
ANNA CHEEE - “ОХ,УДОБНО БЫТЬ УДОБНОЙ“
6 months ago 00:26:14 1
ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ для УКРЕПЛЕНИЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ
6 months ago 00:02:42 1
Лекция От страха к радости | Константин Дуплищев | 14 марта
6 months ago 01:57:23 1
МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов
6 months ago 00:06:47 1
Эффективный способ - АРОМАТЕРАПИЯ: как убрать влияние стрессов на наше тело?
6 months ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
6 months ago 00:26:01 1
Как депрессия нас уничтожает и что с этим делать? / «Психо» с Кириллом Кяро
6 months ago 00:22:46 1
ФЕНОМЕН ЗАМЕЩАЮЩЕГО / ЗАМЕСТИТЕЛЬСКОГО ВОСПРИЯТИЯ
6 months ago 00:37:37 1
что мешает проявиться публично специалисту? продолжение
6 months ago 01:42:40 1
Как тело влияет на вашу уверенность
6 months ago 00:00:00 1
[Тело восстанавливается через 14 минут] 🦴️ Исцеление с помощью звуковой терапии 432 Гц + 528 Гц +...
6 months ago 00:01:27 1
Мануальная правка стоп. Костоправ Олег Гудвин. Обучение мануальной терапии.
6 months ago 00:01:30 1
Мануальная правка шейных позвонков, лежа на столе. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.
6 months ago 00:01:44 1
Поджигай его! Огне терапия, прием “Огненный Дракон“ от Олега Гудвина! Самостоятельно не повторять!
6 months ago 00:01:44 1
Мануальная правка ног. Обучение мануальной терапии и костоправству у Олега Гудвина.
6 months ago 00:45:25 4
О КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЕ с Анастасией Десс. Тело - дом, где живет ресурс.
6 months ago 00:04:42 1
Женская Телесная Практика глубинного расслабления и восстановления тела
6 months ago 00:14:07 1
Как лечить колени. Информационная анатомия человека. Телесная терапия и психокинезиология.
6 months ago 00:11:39 1
ОСВОБОЖДЕНИЕ от ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СВЯЗЕЙ с бывшими интимными партнёрами.
6 months ago 01:23:15 1
SOLWI терапия и холистический массаж
6 months ago 00:40:13 1
КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ СТРАХИ?
6 months ago 01:54:47 1
Наладить контакт с телом. Введение в Цапчен Соматику. Психология, тибетский буддизм.
6 months ago 00:38:58 5
“Act ли я?“ 22, Беседы о терапии принятием и ответственностью (). Егор Лобусов.