☆ Запись на урок
“Панические атаки и тревога.
5 шагов к избавлению.“ →
☆ Помощь при панических атаках. Аудиоинструкция успокоение.
☆ Больше полезной информации в моем Telegram-канале →
Здравствуйте! Меня зовут Игорь Карпов - врач-психотерапевт, детский и взрослый психиатр, сомнолог, сексолог, нарколог, психолог, гипнолог
📍Руководитель центра психотерапии доктора Карпова
📍Основатель Академии душевного здоровья
🔸Действующий член Общественной Национальной психотерапевтической лиги (ОНПЛ)
🔸Национального сомнологического общества (НСО)
🔸Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. (АКПП)
🔥 Более 20 лет успешно помогаем решать проблемы мешающие жить и развиваться!
🔥 На канале вы получите:
• знания и опыт накопленный более чем за 20 лет личной и международной практики
• уникальный контент, который был собран по крупицам с целью максимально быстро и эффективно помогать людям менять их жизнь к лучшему
• практические инструменты в виде дневников, трансов, тестов и других инструментов, помогающих более эффективно решать поставленные задачи
• реальные истории и кейсы из практики, которые гарантировано откликнуться у вас и будут мотиватором для собственных побед
• возможность задать личный вопрос доктору и получить ответ в кратчайшие сроки
🔥 О чём будем говорить:
• психологические проблемы
• отношения
• сон и отдых
• воспитание детей
• физическое здоровье
• рост и продуктивность
• секс
• здоровье и долголетие
🔥 Для кого этот канал
Канал станет помощником тем, кого не устраивает то что происходит в их жизни сейчас, а так же кто хочет расти и развиваться, став лучшей версией себя
Сайт →
Telegram →
#ПаническиеАтаки
#Стресс
#Тревога
#Психолог
#Психология
#ИгорьКарпов
1 view
266
68
6 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
6 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
6 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
6 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:00:28 1
Отцепись от других людей ✨ #пробуждение #просветление #саморазвитие #психология
6 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
6 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
6 months ago 01:15:28 1
Андрей Айрапетов — “ПОЗОРИЩЕ“ | Сольный stand-up концерт 2024 |18+
6 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:16:58 1
Социофобия лечение | Страх чужого мнения | Социофобия как избавиться | Непринятие себя