Махи гантелями в стороны стоя

Фрагмент из обучающего видеокурса “Бодибилдинг: уроки Дмитрия Кононова“ по тренировке дельтовидных мышц. Полезные видео, аудио-семинары, интеллект-карты по сжиганию жира, статьи и электронные книги здесь: