Сати Казанова: «Как повысить уровень внутренней энергии? И как удержать ее на высоком уровне?»

Узнать как вступить в сообщество SATI CLUB: h В видео я подробно рассказала о том, что влияет на наш уровень энергии и как удерживать его на высокой планке. Оно будет особенно актуально тем, кто сейчас чувствует апатию, тревогу или задается вопросом, как справиться с негативными эмоциями самостоятельно. Эпизоды: 0:00 — О чём это видео? 0:53 — Что делать, если постоянно ощущаешь апатию и тревогу? 4:01 — Как я справляюсь с негативными эмоциями. 8:58 — Как работают зависимости. Почему они появляются и что с ними делать? 12:52 — Правда ли что употребление определенных продуктов влияет на уровень энергии? 16:42 — Как понять куда сливается энергия? 19:49 — Что такое состояние потока и как к нему прийти? 22:20 — Как успокоить ум? 25:38 — Почему важно направлять фокус на момент «Здесь и сейчас» 27:35 — Можно ли всегда держать уровень энергии на высоком уровне? Благодарю за