Как связаны яркие ощущения во время близости и мобильность тазобедренных суставов
☀️Подвижность тазобедренных суставов напрямую влияют на состояние мышц Тазового Дна, а значит на качество нашей жизни и всевозможные телесные удовольствия!
Если наши кости двигаются, то и мышцы, которые к ним крепятся будут двигаться тоже.
Есть движение - есть жизнь. Нет движения - застой, блок и смерть.
❤️Проверь мобильность своего таза и тазобедренных суставов.
🍀Исходное положение Z-сед, когда одна нога завернута внутрь, другая наружу. В пилатесе - “Русалка“.
🍀Обрати внимание как таз перекатывается в разных направлениях, что происходит с тазобедренным суставом.
🍀Двигайся мягко и бережно, исследуй свою амплитуду и свою зону комфорта!
❤️Обняла!
1 view
1404
414
6 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге