Медитация утром | Короткие медитации | Тишина внутри нас

Как занятому человеку найти время для медитации? Мгновение, когда вы открываете глаза и понимаете, что проснулись, – лучшее время для такой практики. Ведь начало дня - отправная точка для нашего “сегодня“. От утреннего состояния будет зависеть как будут выполняться все дальнейшие дела. Чтобы успешно провести день, создайте атмосферу легкости внутри себя и распространите эти вибрации вокруг. Медитация поможет настроиться на добрые и светлые взаимоотношения с окружающими. Больше о медитации: Медитация за 2 дня. Урок 1. Медитация за 2 дня. Урок 2. ------------------------------------------------------------ Курсы Брахма Кумарис - официальный YouTube канал обучающей платформы с одноименным названием. Наша платформа создана для изучения медитации, проведения программ по саморазвитию и управлению собой по методу Брахма Кумарис. Учеба на платформе проводится в форме виртуальных и очных курсов, встреч, вебинаров (онлайн семинаров), творческих мастерских и лекций.