КАРДИО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЕЗ ПРЫЖКОВ 🔥 10 МИНУТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Алоха, подруга! Ты на канале ДелайТело, и сегодня мы сделаем лучшее кардио для начинающих без прыжков или каких-то сложных упражнений. Данная тренировка - отличное кардио для похудения дома для новичков, которое поможет тебе приблизиться к фигуре твоей мечты. Приготовься работать 10 минут интенсивно без перерыва, выкладываясь на все 100% чтобы добиться максимального результата от тренировки. Для выполнения тебе не понадобится какой-либо инвентарь, ни много места, поэтому тренировку можно легко выполнять в домашних условиях! Ну что, ты готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИ!
#кардиотренировка #кардио #дляначинающих #делайтело
В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- тренировка на всё тело за 11 минут
- тренировка для рук без оборудования 6 минут
_______
💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды с промокодом “ДЕЛАЙТЕЛО“
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
Также добавляйся в TikTok:
➞ TikTok @delay_telo?
_______
Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud
Music promoted by Audio Library
_______
КАРДИО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЕЗ ПРЫЖКОВ 🔥 10 МИНУТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
12
2
6 months ago 01:33:34 1
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
6 months ago 00:22:07 1
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
6 months ago 00:24:58 1
WoT Blitz V уровень — ЛВ-4 Понт
6 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
6 months ago 00:01:00 1
Эта таблетка спасет жизнь. Защита от смертельного укуса клеща. Она должна быть у каждого с собой!
6 months ago 00:10:47 1
ДОМАШНИЕ БИОПРЕПАРАТЫ: без ЗАКВАСОК, без УДОБРЕНИЙ и без СТЕРИЛИЗАЦИИ. Делаем домашние биоудобрения.
6 months ago 00:48:28 1
Как обмануть СТАРЕНИЕ?
6 months ago 00:02:11 1
Maddy MURK - Gigabyte Хвалебный рэп про гигабайт отрывок из видео
6 months ago 04:12:06 1
Elena Yerevan и Гитара с нуля ( @0guitars ) музыкальный стрим 🥰🎸
6 months ago 00:00:57 1
Как убрать клещей со всего участка.
6 months ago 00:05:12 1
Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это!
6 months ago 00:01:00 1
СЕКРЕТ САМОГО ПОПУЛЯРНОГО УДОБРЕНИЯ: чай из травы без резкого запаха. Бродиловка больше не воняет!
6 months ago 00:38:06 1
ФитРитмика: Вторая открытая тренировка
6 months ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
6 months ago 00:01:00 5
TSpirit vs XTREME GAMING Комбек от Ame #dota2
6 months ago 00:06:44 1
Калории: мифы и реальность! Почему тренеры, отрицающие их роль, вводят в заблуждение?“#какпохудеть
6 months ago 00:09:13 1
Цветы на гортензии будут яркие и крупные, никакого хлороза и вымерзания. Весенняя посадка и уход.
6 months ago 00:03:53 1
DRUM n BASS FOREVER ❤❤❤ #music #love #best #drumnbass
6 months ago 04:15:34 1
ДЕЛО БИШИМБАЕВА | РАССЛЕДОВАНИЕ ВЕДЁТ ЭКСПЕРТ
6 months ago 00:05:40 1
РАССАДА ПОТЕРПИТ ЕЩЕ 2 НЕДЕЛИ ДОМА, если полить ее этим раствором. Тринитратный раствор для рассады.
6 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
6 months ago 01:30:46 1
Ученый Андрей Тархов - Изобретаем таблетки от старости и онкологии
6 months ago 00:05:48 1
Анализ крови на сердечную недостаточность
6 months ago 00:11:52 1
Находка для волос! Простой способ укрепить волосы и стимулировать рост волос! Маска для волос.