В течение 24 часов курянин выполнял подходы из 5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний. Ивану удалось сделать 303 круга: 1515 подтягиваний, 3030 отжиманий, 4545 приседаний.
«Первые 200 раундов я сделал за 10 часов, потом, посоветовавшись с тренером, сбавил темп – мышцы сильно забились», – рассказал он.
Костяшки пальцев стерты в кровь — курянин отжимался на кулаках. Мышцы отказываются работать, Иван признается, что последние 100 раундов делал через невероятную боль. Но он рад победе над собой и тому, что удалось выполнить то, что еще накануне казалось практически невозможным.
«Хотел бросить себе вызов, — признается курянин. — Проходя через боль и трудности: моральные, психологические, физические, становишься более совершенным человеком. Отношение к миру меняется, становится немного проще жить».
1 view
94
17
6 months ago 00:38:31 1
“The TRUTH is coming out in the Baltimore bridge cyber attack“ Lara Logan | Redacted News
6 months ago 00:04:23 1
FEUERSCHWANZ - Valhalla Calling (Official Video) - Cover of @miracleofsound | Napalm Records
6 months ago 00:03:01 1
Architects - “Curse“
6 months ago 00:03:59 1
Rise Up
6 months ago 00:03:44 1
Save Me
6 months ago 00:03:28 1
This Is the Kingdom
6 months ago 00:04:06 1
Victorious
6 months ago 00:03:18 1
You Ain’t Ready
6 months ago 00:04:05 1
Legendary
6 months ago 01:12:01 1
Rihanna - Live/Ao Vivo at Rock in Rio Brazil (Complete Show) HD
6 months ago 00:03:47 1
Saviors of the World
6 months ago 00:04:59 1
Blue Frequency, Sorn Gemma Rose - This World ( Minos Remix )
6 months ago 00:03:38 1
Nirvana - The Man Who Sold The World (MTV Unplugged)
6 months ago 00:04:17 1
Irene Cara - Flashdance… What a Feeling 💯C. Baumann Bootleg Mix-MORGAN ROSXAN- Music Studio