ПП рулетик за 5 минут
КБЖУ на всю порцию 298 гр.: 377/14/22/28
КБЖУ на 100 гр.: 126/4/7/9
⠀
Ингредиенты:
Основа:
- Сметана 10% 2 ст.л.
- Яицо 1 шт.
- Рисовая мука 1,5 ст.л.
- Сах/зам. фитпарад 1 саше
- Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Начинка:
- Сыр творожныи 50 гр. (можно творог 5%)
- Сметана 10% 1 ст.л.
- Сах/зам фитпарад 1 саше
- Ягоды для украшения
⠀
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для основы, выпекать на сковороде с двух сторон до золотистои корочки под крышкои. Примерно, по 2- 2,5 мин с каждои стороны.
2. Смешать творожныи сыр (творог), сметану и сах/зам и выложить начинку на остывшии блинчик, завернуть в рулет.
3. Украсить ягодками🍓🫐
⠀
Автор: pepe_nikitina
⠀
#десерты
Понравился рецепт?
❤️ — Да
🔥 — Не очень
🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке ()
😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇
pfooDLKeUHo0MjAy
правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда | фитнес рецепты | здоровая еда | пп рецепты | рецепты для похудения
1 view
545
228
2 weeks ago 00:01:46 9.4K
Полезный рулетик
2 weeks ago 00:00:58 122
Видео от Рецепты с КБЖУ
3 weeks ago 00:00:41 1
Меренговый рулет без сахара пп! Невероятно вкусно и животик останется красивый!
3 weeks ago 00:00:41 310
Готовим пп-рулетики! Вкусно и полезно для фигуры❤️
3 weeks ago 00:00:56 53
Голубцы или рулетики из пекинской капусты😋
3 weeks ago 00:00:35 1
Вкуснейшие куриные ПП рулетики КБЖУ на 100 гр: 121/9.7/3.8/7
3 weeks ago 01:17:44 1.9K
Готовим ПП рулет вместе со студией полезных десертов от Вики
3 weeks ago 00:03:42 1
Теперь любой Фарш готовлю только так! Невероятно вкусно! Мясной рулет с Яйцом в мультиварке!
3 weeks ago 00:03:05 2
Вы когда-нибудь ели такую Курицу? Невероятно вкусно! Вкусное основное блюдо в мультиварке!
3 weeks ago 00:03:41 1
Новый рецепт! Вы когда-нибудь так готовили? Невероятно вкусно! Рецепт рулета из мяса в мультиварке!
3 weeks ago 00:02:37 4.8K
Мясные рулетики
3 weeks ago 00:00:19 1
Пп рулет.
3 weeks ago 00:01:14 6.6K
Рулетики из баклажанов с творожным сыром и зеленью1
4 weeks ago 00:00:41 9.1K
САМЫЙ ВКУСНЫЙ СЫРРРРНЫЙ ЗАВТРАК🤤
4 weeks ago 00:15:27 1
ПЫШНЫЙ Меренговый рулет Получиться с ПЕРВОГО РАЗА!✅️Рецепт от Кондитера
4 weeks ago 00:00:31 1
VKурсе ПП℠
4 weeks ago 00:03:27 87
ВКУСНЕЕ ЧЕМ КОТЛЕТЫ! Мясной Рулет с Яйцом. ПП рецепт для всей семьи
4 weeks ago 00:04:48 2
Быстрый капустный пирог ПП с сыром в духовке пошаговый рецепт
4 weeks ago 00:00:47 1
быстрый капустный пирогбез теста ПП #shorts
4 weeks ago 00:00:38 1
паста амосова витамины после зимней спячки #shorts #шортс #пп #витамины
4 weeks ago 00:00:49 2
котлеты из индейки с овощами под сырной шапочкой #shorts #пп #индейка
4 weeks ago 00:01:00 1.3K
Кабачковый рулет
1 month ago 00:06:54 1
Яблочные сухарики! Легкий и полезный перекус (снеки)! ПП! Детям очень нравится!
1 month ago 00:00:07 168
🍰 ПП ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ 🍰
🍰 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍰
-Рисовая м