спина+грудные

Приветствую, друзья ⚡ За окном потепление, а у меня на тренировках и без этого всегда жара! 🔥🔥🔥 Активность в виде лайков и сохранений показывает то, что вам интересен данный контент! Так что не скупитесь😏 🔝🔝🔝 Тренируем мышцы спины и грудного отдела! 🔮Упражнение 1 ℹОтжимания ℹТяга гантелей в наклоне 🔮Упражнение 2 ℹТяга верхнего блока канатами ℹЖим гантелей под углом 🔮Упражнение 3 ℹТяга в наклоне одной рукой ℹРазведение рук лёжа под углом 🔮Упражнение 4 ℹТяга верхнего блока к груди ℹОтжимания от брусьев в гравитроне ⚡Хорошего вечера ⚡ 😉😉😉Жду на тренировках🤘🏾 📢Вопросы по питанию и тренировкам Direct/VK #trainning #morningtrain #sportyaroslavl #sportman #персональныйтренер #персональныетренировки #ярославль #работанадсобой #работанадтелом #качаемспину #качаемгрудные #тренировкаспины #прокачкаспины #прокачкагрудных #тяга #тягаблока #alexfitness #тренерярославль #fitness #зожярославль #спортивныйярославль #спортивнаямолодежь #fitnessmotivation #набормассы #набормассытела #худеемвместе #худеемклету #сушкатела