Самбо с “Нуля“. Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 3. Самостраховка вперед
Сегодня рассмотрим подводящие упражнения к самостраховке при падении вперед.
Мы расскажем какие упражнения и как их необходимо выполнять чтобы эффективно изучить самостраховку при падении вперед.
Наши уроки проводит МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин ()
Группа ВКонтакте:
Наш Instagram:
1 view
117
19
6 months ago 00:01:22 1
Justin Wellington feat Small Jam - Iko Iko (Samba) | Watazu Remix
6 months ago 00:02:50 1
Astrud Gilberto & Stan Getz - The Girl From Ipanema [4K]