Тренировки не всегда должны быть скучными упражнениями.
Юлия Голубева показывает, как разнообразить свой тренировочный процесс, добавив в него немного движения и музыки.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:51 - Техника выполнения
13:00 - Объединение всех элиментов
19:53 - Выводы
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Jellyfish in Space (исполнитель: Kevin MacLeod):
Источник:
Исполнитель:
1 view
596
154
3 months ago 00:09:29 1
Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.
3 months ago 00:05:51 1
Что дает скандинавская ходьба и как правильно ходить
3 months ago 00:20:51 1
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота
3 months ago 00:11:28 1
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
3 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
3 months ago 00:57:01 1
TOTAL STRETCH с Андреем Андреевым | 18 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class
3 months ago 00:32:21 1
Величайшие ошибки в истории физики!
3 months ago 00:28:28 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
3 months ago 00:46:01 1
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
3 months ago 01:01:39 1
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
3 months ago 00:09:09 1
Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ
3 months ago 00:07:10 1
ШУМ и Звон в ушах. Три простых упражнения в домашних условиях
3 months ago 00:15:13 1
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
3 months ago 00:13:12 1
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
3 months ago 00:17:02 1
ЖГОНКА | Славянское упражнение от 1000 болезней! Быстрое пробуждение организма!
3 months ago 00:00:28 1
Упражнение для здоровой спины. Делай так каждый день - результат уже через месяц🌞 #гимнастикадома
3 months ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
3 months ago 00:09:06 1
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
3 months ago 00:13:38 1
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания - YouTube
3 months ago 00:28:59 1
1.Валентина Миронова. ИЗБРАННОЕ из КНИГИ ЗНАНИЯ и Занятий. 1 часть.