Пример видео тренировки в моем закрытом телеграм чате. 👆
Там уже более 30 тренировок: фитнес с обородуванием и без, кардио, стретчинг, стрип, зумба.
Если хотите попасть в чат, пишите мне в личку.
А уже завтра я выложу подробное описание МАРАФОНА “Новая Я“.
Где будут похожие тренировки по фитнесу и зумбе, а так же занятия по фейсфитнесу, самомассажу, прямые эфиры со специалистами по психосоматике и нутрициологии, личные разборы, полезные рецепты, практики для тела и души и многое другое😊
#фитнес_am #фитнес #тренировкидома #фитнесмарафон #спорт #онлайнфитнес #онлайнтренировки #упражнениядляног #упражнениядлятела
1 view
1194
404
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
6 months ago 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре
6 months ago 00:02:57 12
ИНТЕРВЬЮ В БАШКОРТОСТАНЕ
6 months ago 00:22:15 1
ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
6 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
6 months ago 00:00:53 1
Как делать тягу узким хватом! #тренировка #упражнения #фитнес #пресс #спорт
6 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
6 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport