🌊 Быть готовым телом и духом: Как подготовиться к крещенским купаниям?

🌊 Быть готовым телом и духом: Как подготовиться к крещенским купаниям? Православные христиане 19 января отмечают один из главных церковных праздников – Крещение господне. На традиционные купания пойдут многие крымчане, только не в проруби, а в море. Но окунуться в холодную воду могут далеко не все. Опытные «моржи» предупреждают, что в холодную воду лучше не лезть без особой подготовки. Лучше всего начать закаляться с лета, чтобы тело привыкало к контрасту температуры. А медики в свою очередь советуют хорошо подготовиться, чтобы не заболеть после погружения в январское море. Подробнее о том, как подготовиться к крещенским купаниям – в нашем сюжете 👉 Крым 24 | @tvcrimea24