Цель бани или как правильно париться в бане (Русская баня)
*Как правильно париться в бане* или цель бани!
Какова истинная цель парной или посещения бани? Что следует знать о бане, чтобы она доставляла удовольствие и приносила много пользы?
Основные факты, секреты и фишки про потение в сауне?
Можно ли детям париться в бане?
К чему нужно стремиться и какого эффекта достигать в бане?
На эти и многие другие вопросы отвечает заядлый любитель бани, парильщик с 40 летним стажем, Смоляков Сергей Владимирович.
Контакты для справок: телефон, Viber, WhatsApp: 7-916-621-62-02
Страничка VK:
Страничка OK:
Группа о здоровье VK:
#Баня #КакПаритьсяВБане #КакПравильноПариться #методСмолякова #сауна #парная #веник #потение
2 months ago 00:34:24 1
2 months ago 00:01:18 1
2 months ago 00:01:18 1
2 months ago 00:26:03 64
![[EdisonPts] ОТДЫХАЮ В БАНЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!](https://sun9-30.userapi.com/impg/DLTe1kLdjzuwEGAEedPKTSEsT8G6xSS9s6sVgg/WcJ3zd4IeRo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=2f4288a7781acdab24ff016526d99626&c_uniq_tag=3zKe2wkcn6Lhmmx54C5T6G-h02oJnSv2--95YWkheCc&type=video_thumb)
2 months ago 00:00:15 1
2 months ago 00:31:50 14
![[НЮБЕРГ] ТЫ ЭТОГО НЕ ЗНАЛ - Marilyn Manson и его история](https://sun9-3.userapi.com/impg/LLzVHFK5vUrty8erQi7dw6ODLiEbv40TRHB48g/AFydf9KmPRg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f08d99a84d3e7540391310534328af32&c_uniq_tag=fA90MXIjxMPy65-7czTsWC14eDsN0NnCgd15-oRwLvA&type=video_thumb)
2 months ago 00:00:00 1
2 months ago 02:05:29 8
![[ViteC ► Play] КОЛЕСНЫЙ АУКЦИОН 24](https://sun9-79.userapi.com/impg/5agsxwXIbiwt_iG_r4rKFkxISPrin4QPFiszmw/riSYgQQp3DA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=701bb25d01a76e82b9c9766eaee12e07&c_uniq_tag=05_1o054p7M7dBbHwQZUlLbGsjQM9pb6oGxtIZqNRc0&type=video_thumb)
2 months ago 01:19:06 5
![[ViteC ► Play] СМЕХОРЕЗКА](https://sun9-80.userapi.com/impg/KE2kYh3qNv3K12rhgdPK_nWTs4ljPnL0YP9nDQ/zTSHwEw9q7M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0dfe8c497bf59ecd9991f9d8677b6ce7&c_uniq_tag=-s9ce1UNhq3ZPWUz0coF89ikdTcKznyug_rPd97Gj7s&type=video_thumb)
2 months ago 00:36:45 358
2 months ago 00:14:23 10
![[Деревня 59] Обновил пол в бане!](https://sun9-52.userapi.com/impg/U-Kr92MPqnFCcjCG60uYTxb_k564MQbKt0u_LQ/MacthQ_2X0g.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a3507de9c001a869a0bf31d9df399617&c_uniq_tag=dhypBEKrIJh6Vm_hMmz1fNaE7ODS-fJ2ZJK9SAERp6o&type=video_thumb)
2 months ago 00:23:32 19
![[valks] RAZE1X6 ВЗЯЛ БИЛД У ЛЕГЕНДЫ ДОТЫ АНДРЕЯ ИМЕРШИНА | DOTA 1X6 BLOODSEEKER R + E](https://sun9-61.userapi.com/impg/rGE7GVCBR7-08nRU5dfyvnJPqo8-PMormebgCw/nkjzYbK6hoY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d921e540f083bebb9bd8707912d16e17&c_uniq_tag=d4cWAKrulPEMLvZSODtxlcaPo9pj-GQvyFyvoX1C1NM&type=video_thumb)
2 months ago 00:04:13 45
2 months ago 00:01:13 3
2 months ago 01:25:50 1
2 months ago 00:03:39 5
2 months ago 06:12:32 18
![[DEGRASTREAM] Бэбэй и Аукцион Кала и Мочи ()](https://sun9-56.userapi.com/impg/ypoU-PFisQn5xezudSyygRndyoI-jFl-jygDAQ/atOos0j5jhs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=794c5cf6b873647340e139de53bb8cb0&c_uniq_tag=AFFRuhz3Mi5pYvrZd3-aNtlNBHlSrqKE84IOPf9-NTo&type=video_thumb)
2 months ago 00:58:40 15
![[Cryo Chamber] The Dead Shall Inherit the Earth // Undead Dark Ambience for Silent Nights](https://sun9-55.userapi.com/impg/rerBRt3wrs00jLzfwujx46kEHK_phNgRk-SHRg/s6I8fgxihzg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d80c2ca1f98302e407c4280c8faef504&c_uniq_tag=OWb95udClU-oI-PN_miL6qPIwhYNsNxrDxsr0J4wCsk&type=video_thumb)
2 months ago 00:14:27 41
![[Meine / Мейн.] 🚬 Проверка Пабликов - Сонный Админ [XONE] // ПРОВЕРКА ПАБЛИКОВ В CS 2](https://sun9-35.userapi.com/impg/gtBbV-LqnrhqUZvd7xWx20N66msRvDp5VLtong/d1c1zm1jerg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=62e9737506bd8654b90a13bd46fc1824&c_uniq_tag=dcPnq9BZvzdz2xJvPFo8Drc_7GjZPrzhYmwjcXBX0Sc&type=video_thumb)
2 months ago 00:15:32 16
![[Meine / Мейн.] 🦣 ЗАСКАМИЛ КАЗАХА НА ПАБЛИКЕ В CS 2 // НЕАДЕКВАТНЫЙ АДМИН](https://sun9-59.userapi.com/impg/VULso1ZzQ_uouao-x3D3ReiGmpkehEGjWXqiXQ/i5muHVk6D9o.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=489975409c8ab91fca4e0867f1ddb2b9&c_uniq_tag=kGYsH1CSNdFC4a64fqIGMfb9xb5a-wQ__UKjewFTXmY&type=video_thumb)
2 months ago 00:00:00 1
2 months ago 00:15:24 49
2 months ago 00:04:32 18
![[Gem 3z] HERE WE GO AGAIN!! 1M5 DMG with F2P JANE DOE in NEW Shiyu Defense 17 | Zenless Zone Zero](https://sun9-80.userapi.com/impg/MXFwuX9I7E8KrrPC0XryNdS92SQPtZtU84nHYg/bvUnrzEFXOw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5f411072923852e892c8c9cc00ef1e51&c_uniq_tag=fADudufv69m7aVshPZq7bjAaY1k-AHGCdA9ObXKK1o4&type=video_thumb)
2 months ago 00:12:38 49
![[ВУЙЧИЧ] АДМИН ПОМОГ ЧИТЕРУ - GTA 5 RP](https://sun9-1.userapi.com/impg/XP7DpcJ2La0nZGQHc4tbeNWdiLrwncCsoTEMsA/Qq1ZtsFe3Ww.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ea6b07272d75308308ca6ad86f2533c7&c_uniq_tag=vmyyeIb9GTY8PJdcOr4ERlVYvevIx8AT0e7aE84pc1c&type=video_thumb)