Relaxing Music Sounds of the Forest - Monasterio de Piedra

Vamos a realizar un sencillo ejercicio de relajación: We will perform a simple relaxation exercise: Colócate en una posición cómoda, si puedes tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte, cierra los ojos y siente tu respiración, tranquila, en calma.