Что такое ГАМАК? Аэрострейчинг, Аэрофитнес, Йога в гамаках... | Shostakovich Пенза

Гамак качается, тело качается вместе с ним и ищет баланс, а мышцы благодаря этому получают эффективную нагрузку. Упражнения в гамаке выполняются в...