7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер
Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь накачать большой трицепс?
Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки - 7 грехов тренировки трицепса, чтоб вы смогли исправить эти ошибки, и наконец-то накачать большой трицепс.
(разберем жим лежа узким хватом, французский жим из-за головы, разгибания в блоке, отжимания на брусьях и отжимания с отягощением)
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу
-----------------------------------------------------------------------------------------
Железный Крест в Кроссовере. Как Накачать Грудные Используя Упражнения из Гимнастики
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Уникальное Упражнение Для Тренировки Пресса. Испытай Прочность Своего Кора
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
-----------------------------------------------------------------------------------------
6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
1 view
79
18
6 months ago 00:05:01 1
Падение будет неминуемо, а после этого придет антихрист
6 months ago 00:28:26 1
Протоиерей Димитрий Смирнов. Проповедь о суете и цели жизни человека
6 months ago 00:15:12 1
У МЕНЯ РАК, НО Я БОРЮСЬ. День 9. ЖЕСКО РУГАЮ РАЗРУШИТЕЛЕЙ ВЕРЫ. досмотри до конца.