Утренний эфир 2. Основы ритритной практики. Юрий Менячихин.

второй эфир: третий эфир: четвертый эфир: пятый эфир: ———————————————————— Идет регистрация на ритрит с Юрием Менячихиным в Ярославле “Атма Вичара“ с 1 по 9 мая. Анкета здесь: ———————————————————— Подписаться: на канал “Юрий Менячихин”: ———————————————————— 00:00 Начало видео 01:08 Настройка на практику 10:12 Контроль дыхания, пранаяма 12:42 Полное йогическое дыхание 51:13 Пранаяма анулома-вилома 1:22:08 Общие рекомендации и вопросы по выполнению пранаям ———————————————————— Найти отрывок из сатсангов на интересующую вас тему можно здесь: ———————————————————— Мероприятия 2021: 06-08 августа 2021 САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 08-10 октября 2021 МОСКВА ~ Сатсанг: 25 июля 2021 САНК