КЕТО французский луковый пирог | Выпечка без муки и глютена | Кето и низкоуглеводные рецепты #кето

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки “СПАСИБО“ под видео. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Очень вкусные багеты на завтрак с начинкой Кето-лепешки на сковороде Хлеб из льняной муки: Еще 3 рецепта кето-булочек: Вместо колбасы на бутерброды. Очень вкусный рулет из курицы: Кето пирог с тунцом и капустой Для пирога нам потребуется Основа - 150 гр молотого миндаля, если у вас мелкая обезжиренная мука то потребуется процентов на 20% меньше - 35 гр светлых кунжутных семечек - 10 гр псиллиума в шелухе (6-7 в порошке) - 40 гр мягкого сливочного масла - 1 яйцо - шепотка соли Начинка и заливка - 300-350 гр лука, нарезанного полукольцами - 80-100 гр подкопченого бекона - сливочное масло для жарки - 120 гр жирной смета