Kein Mehl, kein Zucker! Gesundes Apfelrezept!
Rezept und Zutaten:
Rezept 1
00:00 Haferflocken 2 Tassen.
00:17 2 Äpfel.
01:38 3 Eier.
01:54 1 TL Backpulver.
01:57 Stevia.
02:02 Vanillin.
02:54 Cranberry 80 g.
02:58 Mandarinenschale.
03:20 Ingwer.
03:33 Saft von 2 Mandarinen.
04:15 Avocadoöl.
04:44 Im Ofen/30 Minuten/180°C/360°F.
04:57 Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen.
05:31 Rezept 2.
Haferflocken 1 Tasse (250 ml).
2 reife Bananen.
Vanillin.
Heißes Wasser ⅔ Tasse 158 ml.
Blaubeeren 1 Tasse.
Avocadoöl.
08:05 Rezept 3.
Haferflocken 1 Tasse.
2 Eier.
Salz.
Joghurt 2 EL.
Schnittlauch.
Avocadoöl.
Mozzarella.
12:09 Rezept 4.
2 Bananen.
Walnüsse 1 Tasse.
Vanillin.
Preiselbeere.
35 Minuten/190°C/380°F backen.
Lavendel.
grüner Tee.
Rose.
Brombeere.
heißes Wasser einfüllen.
Warte 5 Minuten.
Guten Appetit!
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