КУЛЬТУРНО-ЭЛЕГАНТНЫЙ МАРАФОН. ДЕНЬ 13. Как элегантно поддерживать здоровье.

Чтобы многое успевать необходимо крепкое здоровье, выносливость и много энергии. . Развить такие способности нам помогают ежедневные физические нагрузки, которые поддерживают наше тело в тонусе и дают заряд энергии. . Во время физических нагрузок мы также должны выглядеть элегантно и эстетично. . Для этого необходимо использовать подходящую одежду: для спорта - спортивный костюм, для прогулки - удобная элегантная одежда. . По этикету, для прогулки спортивный костюм не принято надевать. . ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: 1. Выбрать физическую нагрузку, которая нравится именно вам и внедрить её в свою регулярную практику. 2. Использовать одежду во время физической нагрузки по выше указанным правилам. 3. Прислать отчет о проделанном домашнем задании в комментариях к этому посту. . Марафон проходит одновременно на моей страничке в ВКонтакте: и в телеграмм канале , присоединяйтесь.