Неделя #1 Влог - Похудение без диет, спортзала и препаратов. Лестницы - наши друзья!

Первая неделя десятинедельного эксперимента по похудению без диет, спортзала и препаратов. Неделя #2 Программа минимум - скинуть 6.5 кг, программа максимум - 10 кг. Использовать только собственный вес, свою квартиру, подъезд, улицы и парки города. Одним словом - нанотренировки. Лого канала - Дискобол Гургена Петросяна