Сразу скажу! Безопасной дозы алкоголя нет. Чем меньше, тем лучше. Лучше исключить совсем. Но мы все взрослые люди и иногда себе позволяем. Итак, минздрав Австралии, также страны ЕС определяют недельную норму, назовем это так, как 10 порций алкоголя. Порция это 10 г чистого спирта в напитке. Переведем это в водку для простоты, это 25 мл водки. Итого за 1 день – не более 100 мл водки. За неделю – не более 250 мл водки. В США же стандартная порция алкоголя это 14 г чистого спирта. В водке это 35 мл. Для мужчин – менее 70мл, для женщин – менее 35 в день. Но лучше, отказаться совсем! Я – исключительно за здоровый образ жизни.
Источники:
Австралия и ЕС -
США -
1 view
208
67
6 months ago 02:22:37 1
Ильдар Автоподбор — как живет самый народный автоблогер ютуба. О переезде, Давидыче и жене
6 months ago 00:00:12 1
Цыганская пасха: царь-куличи и море яиц
6 months ago 00:01:00 1
Анекдот про алкоголь
6 months ago 01:47:23 1
Сергей Лукьянов, 1 часть - служение предпринимателям! Выезд Ярославль май 2024
6 months ago 00:02:41 1
Crembo - Элитный алкоголь
6 months ago 00:02:21 1
Высоцкий - Как-то вечером патриции...
6 months ago 00:17:34 1
Отдых в AYDINBEY Gold Dreams 5*, Турция: все включено, обзор отеля, шведский стол, пляж, Аланья
6 months ago 00:00:28 1
Лучший АЛКОГОЛЬ, чтобы ВЗБОДРИТЬСЯ! #спиртнынапитки #алкоголь #ром
6 months ago 00:00:59 1
Водка-Мартини за 60 секунд #cocktail #drink #cocktailbar #bartender
6 months ago 00:01:29 8
🎁 Розыгрыш 1000 голд наживки 🎯 26 мая 🎣 Русская Рыбалка 4
6 months ago 01:37:27 1
Этот фильм пропитан духом свободы | Приключения | Фильм | Байкер
6 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
6 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
6 months ago 00:55:23 1
Лудомания. Психиатр Василий Шуров — о лечении, гипнозе, экстрасенсах, созависимости и бредовых идеях
6 months ago 00:00:19 1
потому что я абсолют
6 months ago 01:37:56 1
ДРЕВНИЙ ЕГИПЕТ: ПИРАМИДЫ, КОТИКИ, КРАЖА ШЕДЕВРОВ, ПИВО И ЗВЁЗДЫ
6 months ago 00:04:42 1
Хотите бросить пить и курить? Это вам поможет! 👀
6 months ago 01:25:32 1
Полина Гагарина — впервые про развод, статус главной певицы страны и потерю отца
6 months ago 00:00:35 1
Честно?😅 #сундук #начальник #пойдёмотойдём
6 months ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления.
6 months ago 01:14:12 1
ЗАКУЛИСЬЕ МОРГА | ПОХОРОНЕННЫЕ ЗАЖИВО. Нелепые смерти. Находки внутри тел. Органы зависимых.
6 months ago 00:00:55 1
КАК ОТДЫХАТЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ? #василийшуров #интервью
6 months ago 01:33:34 1
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
6 months ago 00:00:52 1
Лига мастеров,красивая девушка,встретили подписчиков #юмор #алкоголь