Рулет из картофеля с мясной начинкой (мясо обогащает блюдо белком и железом для поддержания мышечной массы и здоровья)

Рулет из картофеля с мясной начинкой Картофель, богатый углеводами и клетчаткой, является отличным источником энергии и помогает ощущать себя бодрым и насыщенным. Мясная начинка, приготовленная с использованием фарша, обогащает блюдо белком и железом, необходимыми для поддержания мышечной массы и общего здоровья организма. Использование натуральных ингредиентов, таких как лук, чеснок и томатный соус, обеспечивает не только богатый вкус, но и дополнительные питательные вещества, такие как витамины и антиоксиданты. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто стремится к балансу между вкусом и пользой для здоровья. Ингредиенты: 1. Картофелины — 5 штук 2. Оливковое масло — 2 столовые ложки 3. Соль — по вкусу 4. Моцарелла — 150 грамм Начинка: 1. Мясной фарш — 350 грамм 2. Лук — 1 штука 3. Чеснок — 2 зубчика 4. Томатный соус — 2 столовые ложки 5. Кориандр — 6 веточек 6. Оливковое масло — 2 столовые ложки 7. Соль — 1/2 чайной ложки 8. Черный перец — 1/2 чайной ложки 9. Карри — 1/2 чайной ложки 10. Соль — 1 чайная ложка 11. Паприка — 1 чайная ложка 12. Моцарелла — 100 грамм Приготовление: на видео Приятного аппетита! Этот рецепт рулета из картофеля с мясной начинкой — прекрасный способ разнообразить ваше меню и порадовать семью вкусным и питательным блюдом. Сочетание ароматного картофеля, пряного мясного фарша и сырной начинки создает неповторимый вкусовой букет, который непременно понравится даже самым взыскательным гурманам. Попробуйте этот рецепт на следующем семейном обеде или ужине, и вы обязательно оцените его легкость приготовления и потрясающий результат.