Соус Дзадзики ↓
Соус Дзадзики известен своими освежающими и утоляющими жажду свойствами, благодаря основным ингредиентам, таким как йогурт и огурец.
Йогурт способствует улучшению пищеварения и здоровья кишечника за счёт пробиотических свойств.
Огурец обеспечивает гидратацию и дополнительные питательные вещества, такие как витамин К и магний.
Чеснок, используемый в соусе, известен своими антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает это блюдо не только вкусным, но и полезным для поддержания иммунитета.
Ингредиенты:
1. Греческий йогурт — 400 граммы;
2. Огурец свежий — 3 штуки;
3. Оливковое масло — 2 столовые ложки;
4. Чеснок — 3 зубчика;
5. Петрушка — 1 пучок;
6. Сок лимона — 2 столовые ложки.
Приготовление:
1. Огурец натрите на крупной терке и хорошо отожмите жидкость.
2. Чеснок натрите на мелкой терке. Петрушку мелко нарежьте.
3. Соедините йогурт, чеснок, огурец, петрушку, сок лимона и оливковое масло.
4. Перемешайте все ингредиенты до однородности. Соус готов к подаче как дополнение к мясным блюдам или холодным закускам.
Соус дзадзики — идеальный выбор для летнего меню, поскольку он легко сочетается с различными блюдами и способствует лучшему усвоению пищи. Его холодные и свежие нотки прекрасно утоляют жажду и добавляют изюминку в повседневное меню. Попробуйте это универсальное блюдо, чтобы разнообразить свой рацион и принести летнее настроение на ваш стол.
Приятного аппетита!
41 view
93
17
4 months ago 00:24:02 1
Майонез разной Густоты! Что делать, чтобы был Густой? 3 Соуса для Новогоднего стола Семья на кухне
4 months ago 00:06:07 1
ДЗАДЗИКИ или ЦАЦИКИ? Вкуснейший греческий соус. Готовит шеф-повар
5 months ago 00:01:32 1
Дзадзики Классический настоящий рецепт. Греческий соус. Цацики. τζατζικι!
5 months ago 00:09:21 1
Топ 5 соусов к Шашлыку, Мясу и Рыбе. Соус Сырный, Цахтон, Алабама, Сальса, Дзадзики.
5 months ago 00:11:32 1
🔥ГОСТИ АХНУТ ОТ КРАСОТЫ подачи обычных салатов🔥ТОП 5 ЗАКУСКА на праздничный стол🔥snacks
5 months ago 00:01:30 1
Три Необычных Салата из Огурцов
6 months ago 00:05:07 1
Соус, который сделает любое блюдо намного вкуснее. Готовится 2 минуты. Лучше майонеза. Супер к мясу.
6 months ago 00:07:40 1
ЭТО КРАСИВЫЙ РЕЦЕПТ! Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Салат со свёклой за 15 минут
6 months ago 00:12:19 1
🔥Три салата из пекинской капусты БЕЗ майонеза/🔥 очень легкие и вкусные👍😋
6 months ago 00:15:20 1
НЕЖНЕЙШИЕ ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ 🥘 СЕКРЕТ В СОУСЕ. Сочные, румяные кабачковые оладьи. ЯЗЫК ПРОГЛОТИШЬ!
6 months ago 00:14:34 1
Türk Cacıq sousuyla Bazlama (Balon) Çörəyi, (Azərbaycan dili üçün subtitr acın)
6 months ago 00:24:00 1
Куриные голени в сметанном маринаде. Соус Дзадзыки
6 months ago 00:24:38 1
Соусы дзадзыки, райта
7 months ago 00:03:04 1
Как приготовить соус к блюдам из овощей, мяса и рыбы.
8 months ago 00:20:31 1
Люля из свинины с соусом дзадзыки | Мясо. От филе до фарша
8 months ago 00:18:30 1
Гости просто умоляли, чтобы я поделилась рецептом! Новогодняя ЗАКУСКА на Праздничный стол!
8 months ago 00:04:11 1
ДЗАДЗИКИ РЕЦЕПТ ГРЕЧЕСКОГО СОУСА ЦАЦИКИ ИЗ ЙОГУРТА И СВЕЖЕГО ОГУРЦА | GREEK SAUCE TZATZIKI
8 months ago 00:10:50 1
Греческий ГИРОС с соусом дзадзики . Простой рецепт в домашних условиях
8 months ago 00:01:01 1
Горчичный соус. Соус к мясу!
9 months ago 00:12:12 1
🔥Три салата из пекинской капусты🔥БЕЗ майонеза👍 Часть вторая
9 months ago 00:16:16 1
Шпаклевка стен своими руками. Как шпаклевать стены после штукатурки.
9 months ago 01:04:46 1
Новогодние закуски. Простые и вкусные рецепты для праздничного стола от Юлии Высоцкой
11 months ago 00:13:37 1
ГРЕЧЕСКАЯ ШАУРМА на ГРИЛЕ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ГИРОС в ПИТЕ.
11 months ago 00:10:07 1
МЫ ПРИГОТОВИЛИ 3 ЛУЧШИХ БЛЮДА ИЗ КАРТОШКИ. SUB ENG ,FR, ESP, 中文