# Рецепт салата «Русалочка»
Салат «Русалочка» отличается не только своим изысканным вкусом, но и прекрасным сочетанием ингредиентов, которые вместе образуют полезное и питательное блюдо. Крабовые палочки служат источником белка, в то время как огурцы добавляют свежести и позволяют насытить организм витаминами. Яйца являются ещё одним источником белка и витаминов группы B.
Ингредиенты:
1. Крабовые палочки — 1 стакан (приблизительно 100 грамм);
2. Плавленый сыр — 1 штука (приблизительно 90 грамм);
3. Яйца — 3 штуки;
4. Огурец — 1 штука (приблизительно 200 грамм);
5. Майонез — по вкусу (для заправки);
6. Черный перец — по вкусу;
7. Соль — по вкусу;
8. Чеснок — 1-2 зубчика (приблизительно 5-10 грамм).
Крабовые палочки, Плавленый сыр, Яйца, огурец, Майонез, Черный перец, Соль, Чеснок.
Приготовление:
1. Яйца и плавленый сыр натереть на мелкой терке;
2. Крабовые палочки и огурец нарезать мелкими кубиками;
3. В салатницу добавить майонез, измельченный в чеснокодавке чеснок, соль и перец;
4. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Салат «Русалочка» представляет собой превосходное дополнение к ужину или обеду, а его легкая и одновременно насыщенная текстура делает его любимым выбором для многих. Этот салат может быть замечательным решением для пикника или семейного застолья и позволяет с легкостью контролировать калорийность рациона.
Важно отметить, что выбор ингредиентов должен быть сосредоточен на качестве. Выбирайте хороший плавленый сыр и свежие огурцы, что позволит подчеркнуть вкус всех компонентов салата.
Рецепт салата, лёгкий салат, салат с крабовыми палочками, быстрый рецепт, рецепт для ужина, питательный салат, сытный салат, вкусные салаты, салат с чесноком, салаты с майонезом, простой рецепт салата, домашнее приготовление, рецепты салатов, прохладный салат, салат без мяса, блюдо с огурцами, вкусный легкий салат, летний салат, салат для пикника, рецепт с плавленым сыром, диетические салаты, салат к диете, здоровое питание.
Калории: 119, Белки: 8,3, Жиры: 8,4, Углеводы: 4,1.
Приятного аппетита!
168 views
85
18
4 months ago 00:03:11 6
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
4 months ago 00:08:33 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт Карпатка с заварным кремом
4 months ago 00:00:29 1
Чахохбили из курицы
4 months ago 00:08:56 1
самые любимые рецепты из пророщенной гречки
4 months ago 00:00:55 1
Как я избавился от сорняков за один день? Народный способ! #огород #дача #сорняки #вредители #сад
4 months ago 00:01:01 16
Готовим вместе вкусные рецепты
4 months ago 00:00:31 1
Видео от КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4 months ago 00:02:26 1
Этот рецепт Вам очень пригодится - Морковь По-Корейски (Корейская морковка) ☆ КАК ПРИГОТОВИТЬ
4 months ago 00:01:45 1
Лyчшиe вкусные и легкие рецепты на каждый день!
4 months ago 00:10:00 1
КВАС . Идеальный, быстрый и очень простой рецепт !
4 months ago 00:00:54 1
3 блюда без готовки для похудения #рецепты #пп #еда #рецепт #питание
4 months ago 00:10:02 1
ЧЕСНОЧНЫЕ стрелки на зиму, СУПЕР ДВА способа
4 months ago 00:02:24 1
Готовлю на Даче невероятно Вкусный Салат из стрелок чеснока. 🧄Обязательно сохраните этот рецепт.
4 months ago 00:03:19 1
Рецепты | Заготовки | Соленья
4 months ago 00:03:04 1
Быстрые рецепты
4 months ago 00:10:55 1
Как БЫСТРО приготовить ПОЛЕЗНЫЕ соусы? / Простые РЕЦЕПТЫ заправок для салата
4 months ago 00:02:04 4
видео
4 months ago 00:17:04 1
Нутрицевтический курс поддержи детского ЖКТ | Елена Прудникова
4 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
4 months ago 00:05:28 1
Мичтә пешкән бәрәңге пәрәмәче, татар ашлары, милли ашлар, как приготовить перемечи в печи
4 months ago 00:00:06 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Подкормки для перца #shorts #рецепты #советы
4 months ago 00:03:24 1
ТВОРОЖНО - СМЕТАННОЕ ЖЕЛЕ С ФРУКТАМИ / Легкий и Вкусный Десерт без выпечки 🍨
4 months ago 00:00:27 1
Видеофайл
4 months ago 00:14:56 1
МУКА+ВОДА! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ НЕ ВИДЕЛИ. Лучше чем пицца и чебуреки