Куриное филе под шубкой из помидоров и яйца (помидоры богаты ликопином, который может защищать клетки от повреждений)
Куриное филе под шубкой из помидоров и яйца
Куриное филе — источник белка, необходимого для построения и восстановления мышечной ткани, а также содержит витамины группы В, фосфор и железо.
Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который может защищать клетки от повреждений, а также содержат витамин С, калий и клетчатку.
Яйца — источник белка, витаминов А, В12, D, Е, рибофлавина, фолиевой кислоты, а также минералов, таких как цинк, железо и селен.
Сыр обеспечивает организм кальцием, необходимым для здоровья костей и зубов, а также белком и витаминами А и В12.
Ингредиенты:
1. Куриное филе — 2 штуки
2. Лук — 0,5 штуки
3. Помидоры — 2 штуки
4. Майонез — по вкусу
5. Сметана — по вкусу
6. Яйца — 2 штуки
7. Сыр — 120 грамм
8. Зелень — по вкусу
9. Чёрный перец — по вкусу
10. Сухой чеснок — по вкусу
11. Паприка — по вкусу
12. Соль — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Этот вкусный и сытный рецепт представляет собой изысканное блюдо, состоящее из нежной куриной грудки, запеченной под аппетитной шубкой из свежих помидоров, яиц и сыра. Благодаря таким ингредиентам, как майонез, сметана и специи, куриное филе приобретает великолепный вкус и сочность. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Его можно подавать как горячим, так и охлажденным, наслаждаясь неповторимым сочетанием нежного мяса, свежих овощей и расплавленного сыра.
1,459 view
158
48
5 months ago 00:51:39 1
Съедите сразу! Вот что нужно готовить из свеклы! Будете наслаждаться вкуснятиной каждый день!
5 months ago 00:32:18 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/САМАЯ УДАЧНАЯ ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ/ГОТОВИМ ЗА 1 ДЕНЬ НА МЕСЯЦ
5 months ago 00:10:50 1
МУКБАНГ ФИЛЕ КУРИНОЕ / ГРЕЧКА / САЛАТ СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ / ПИЦЦА С ВЕТЧИНОЙ/ EATING Mukbang ASMR АСМР
5 months ago 00:23:05 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ. Три рецепта ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Просто, вкусно и малокалорийно. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
5 months ago 00:03:40 1
Одна МУДРАЯ хозяюшка научила как приготовить вкусный плов с курицей В СКОВОРОДЕ.
5 months ago 00:25:28 1
Азу из говяжьего сердца со шпецле | Кухня по заявкам | Илья Лазерсон
5 months ago 00:04:01 1
Нежные рыбные биточки за 15 минут на сковороде
5 months ago 00:01:54 1
ПП! Быстрый Салат для Занятых Людей! A quick Salad for busy people! #салат #salad #healthyfood
5 months ago 00:07:54 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
5 months ago 00:06:33 1
УЖИН БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ (На вечер для похудения)
5 months ago 00:25:55 1
Илья Лазерсон | Два вида кебабов | Кухня по заявкам
5 months ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
5 months ago 00:01:01 1
Как приготовить куриную отбивную в кляре
5 months ago 00:14:11 1
ДОМАШНЯЯ ШАУРМА как в ЛАРЬКЕ! Весь СЕКРЕТ в СОУСЕ Как дома приготовить ШАУРМУ?
5 months ago 00:06:06 1
Можно забыть о КОЛБАСЕ!👍Куриный Рулет БЕЗ ВОЗНИ с вырезанием каркаса. Рецепт в духовке
5 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
5 months ago 00:13:30 1
Лучшая ОКРОШКА! Все дело в заправке ТАКУЮ ОКРОШКУ ВЫ ТОЧНО НЕ ЕЛИ!
5 months ago 00:06:26 1
Просят готовить на продажу! Вкуснее любых сосисок из магазина! Всё гениальное просто!
5 months ago 00:04:36 1
БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!
5 months ago 00:04:28 1
Чебуреки Чебуреки в духовке для диабетика
5 months ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!