ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ В ДУХОВКЕ

Болгарский перец - 3 шт Куриное филе - 550 гр Помидор - 1 шт Кинза - пучок Сыр - 90 гр Соль, паприка, чёрный перец Майонез или сметана - 1 ст.л Сыр для посыпки