ПРОСЬБЫ И ОТКАЗЫ. Как научиться правильно отказывать? Как говорить НЕТ?

(Ирина Мирошниченко - Евгений Яковлев - Анна Литовкина) • Почему важно уметь говорить НЕТ? • Какие эмоции возникают у человека, когда он отказывает? • Что делать, если испытываешь чувство неловкости и неудобства? • Что делать со страхом, что на нас обидятся? • По каким причинам мы боимся отказывать? • Как делать так, с одной стороны, отказать, а с другой стороны, не обидеть, отказать и сохранить отношения? • Почему неловко отказать? • Кому сложно отказывать и говорить нет? • Как сказать «Нет» деликатно? • Как создать здоровые отношения, в которых есть баланс «да» и «нет»? • Какие отказы вызывают конфликты? • Как присоединиться к человеку, даже если откажешь? • Почему важно быть целеустремленным и ассертивным? • Принцип заезженной пластинки • Нужно ли объяснять причины. когда отказываешь? • Как учить детей говорить нет? • Как отличить причину от оправдания? • Почему важно говорить «нет» для защиты личных границ? • Почему осознанный отказ важен в близких отношениях? • Как тренировать свое умение говорить “нет“? *** Интервью было записано 26 августа 2024 г. ССЫЛКА НА ВСЕ ИНТЕРВЬЮ С ЕВГЕНИЕМ ЯКОВЛЕВЫМ: ССЫЛКА НА ВСЕ ИНТЕРВЬЮ С ИРИНOЙ МИРОШНИЧЕНКО: ССЫЛКA НА ИНТЕРВЬЮ, УПОМЯНУТЫЕ В ЭФИРЕ: ЗАВИСТЬ. Как правильно завидовать? Как вести себя с завистниками? (Ирина Мирошниченко - Евгений Яковлев - Анна Литовкина) ПРОСЬБЫ И ЖЕЛАНИЯ. Как правильно просить? (Ирина Мирошниченко - Евгений Яковлев - Анна Литовкина) ГРАНИЦЫ И НАКАЗАНИЕ В ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ: Как устанавливать границы? Как наказывать? (Евгений Яковлев - Марина Яковлева - Анастасия Яковлева - Анна Литовкина) НУЖНО ЛИ ВАМ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМИ РОДИТЕЛЯМИ? Как жить своей жизнью рядом с детьми? (Евгений Яковлев - Марина Яковлева - Анастасия Яковлева - Анна Литовкина) *** Коротко об ИРИНE МИРОШНИЧЕНКО: • Практикующий тренер-психолог, бизнес-тренер, психолог-консультант. • Тренер женского счастья №1. Автор и ведущая тренингового курса «Высшая женская школа». • более 12000 участниц тренингов, мастер-классов, кинотренингов,онлайн-курсов по всему миру • тренерский опыт с 2000 года • тренинговые программы в 5 страх СНГ и Европы. Не учитывая выездные «тренинги путешествия» • профессиональная ведущая тренингов для женщин и бизнес-тренингов • более 100 тренингов по искусству межличностного общения, мастерству деловых коммуникаций, личностной психологии, семейной психологии • в работе использует методы поведенческой психологии, телесно-ориентированной психологии, арт-терапии, нейро-лингвистического программирования и эриксоновского гипноза *** Коротко о ЕВГЕНИИ ЯКОВЛЕВЕ: • Психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт. • Опыт работы в практической психологии 23 года. • Ведущий тренингов в Синтоне и Университете Практической Психологии с 2014 г. • Многодетный папа, любимый и любящий муж, бывший акушер-гинеколог. Cм. также: *** Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ: • эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели. • Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика). • Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью). • Редактор 14 сборников и книг, автор 23 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках). • Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50). • Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском). • Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском). Cм. также: Персональный сайт - Вконтакте - Facebook - LinkedIn - #просьба #просить #отказ #чувствовины #ассертивность #евгенийяковлев #иринамирошниченко #анналитовкина