Самое важное про СТОИЦИЗМ. Как управлять своей жизнью в период кризиса. СЕРГЕЙ СУХОВ.

Сегодня у меня в гостях Сергей Сухов, консультант первых лиц по формированию стоической системы мышления, создатель самого крупного TG-канала о стоицизме StoicStrategy и тренажера по практикам стоиков Мир StoicDiscovery , основатель Iunu Обсудим применение стоицизма в 21 веке, работе с мышлением, как найти опору для себя, как быть стойким, про кризис, тревогу, а также, что такое стоицизм в целом и самые эффективные практики Таймкоды к выпуску: 1:16 Что понимать под философией? 2:44 Что такое стоицизм? 4:05 Что предприниматель находит для себя в стоицизме? 7:13 Калибр личности. 9:23 Стоицизм, как инструмент. 10:32 Эмоции в стоицизме. 14:08 Когда надо обращаться к стоицизму? 19:09 Отличия стоицизма от психотерапевта и коуча. 22:44 Несовершенства стоицизма. 23:52 Современный подход в стоицизме. 26:26 «Эффект узнавания» в стоицизме. 27:57 Дневниковые практики 28:55 Можно ли рефлексировать не письменн