4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кеторецепт #вкружке #кексвкружке #кексвмикроволновке

‼️КОЛИЧЕСТВО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ ПРИ ЖЕЛАНИИ, ТАК КАК У МЕНЯ СЛЕГКА СЛАДКИЙ ✅Чашка у меня большая, объемом 480-490 мл ( если считать по самый край). D по верхнему ободку-10 см, высота-8 см 💚КЕКС МИНДАЛЬНЫЙ Ингредиенты ⬇️ 🥚1 яйцо среднее (категория С1, около 53 г) ⚪️100 г творога мелкозернистого 🥛1 ст.л.сметаны 🧂щеп. соли ‼️0,5 ч.л. соды без горки ( погасить) На видео ошибка😂( я говорю чайную ложку, это ошибка) 🥄1 ч.л. с горкой ( не полная столовая ложка) эритритола со стевиоловыми гликозидами ( слегка сладкий) 🥣45 г муки миндальной ( это примерно около 6,5ст. ложек) Крем: 40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл) 1 ст.л. эритритола ( слегка сладкий) 💚В кексе 2 порции. Суммарное количество углеводов на один кусок( половина кекса) - 2,66 С кремом - 3,28 ( пол кекса) €