Открытая беседа. Выпуск 15-й. Никита Ляхов (часть 1)

В 15-м выпуске проекта “Открытая беседа“ в гостях Никита Ляхов. 1-я часть: 01:00 - Город трудовой доблести Северодвинск 02:20 - Можно на английском, а можно на немецком 03:20 – Учебные оценки и выбор лыжной секции 05:55 – Противогазы и автоматы 06:50 – Юный спасатель 09:00 – Разряд по лыжам 11:00 – Продолжительность тренировок 12:00 - Стадиона мало 13:00 – Износ спортивной обуви и качество сеточки 13:20 – 40 раз по 200 метров 14:05 – Перерыв в два года 14:40 – Если не лыжи, то что? 15:15 – Поиск себя и приход в легкую атлетику 16:10 – Тренерское совещание и выбор атлетов на 800 метров 18:00 – Как подготовиться на 800 метров бегая марафоны? 20:00 – Как сделать еженедельный объем по 100-150 км? 21:00 – Бегать, а потом работать или спать и потом работать? 22:00 – Как скинуть 40 секунд на 3-х км? Ведущий и продюсер проекта: Оксана Костамо @kostamo_oksana Режиссер: Сергей Маринин Партнёры: News29 - Архангельск @news29ru; Клуб любителей бега “Морошка“@moroshka_run; Братство шнурка @arxrun29 Можешь и ты стать партнёром “Открытой беседы“. Пиши @kostamo_oksana