Как правильно проживать эмоции | Ирина Блонская | {прямой эфир}
Эмоциональная зрелость: как научиться справляться с эмоциями? Непрожитые эмоции: в чем опасность? Как научиться проживать свои эмоции? Как перестать подавлять эмоции и научиться их выражать? Как проявлять и управлять своими эмоциями? | Запись прямого эфира instagram с ответами на вопросы.
00:00:24 Что такое эмоции
00:01:00 Надо ли проживать эмоции, что с ними делать
00:01:57 Кого необходимо призвать, чтобы эмоции прожить мягко
00:03:00 Где в эмоциях точки роста
00:04:00 Подавлять эмоции нельзя, а когда они выражаются - плохо. Как быть
00:05:30 Позиция из осознанности: как выразиться
Вопросы подписчиков и учеников:
00:06:38 Привычка автоматического подавления эмоций
00:07:55 Как быть, если во время ссоры поток эмоций зашкаливает. Как контролировать свои эмоции и научиться управлять?
00:12:07 Как избавиться от тревожности и как ее правильно проживать?
00:14:40 Как переживать печаль и не падать в жалость к себе?
00:16:35 Как проживать сильную радость?
00:18:16 Мне кажется, что вообще пропали эмоции.
00: Как экологично человеку сказать, что его действия причинили тогда боль?
00:25:40 Как выровнять эмоциональное состояние после разрыва отношений?
00:31:08 Замечаю, как к захлестнувшим меня эмоциям добавляется чувство вины.
00:35:19 Как справляться с состоянием, когда стыдно за чувства и потребности?
00:37:30 Как и какие эмоции влияют на наличие энергии в организме? Чувствую, что нет сил.
00:39:30 Как справиться и прожить чувство страха при публичных выступлениях.
00:43:10 Постоянное раздражение. Накапливается, вываливается негативом на окружающих. Как научиться себя останавливать?
00:45:05 Когда со мной говорят грубо, я впадаю в ступор и цепенею. Как это проработать?
00:48:41 Как избавиться от вспыльчивости? Не умею себя сдерживать.
00:52:12 Часто меняется настроение и эмоции. Для смены нет видимых причин. Как этим управлять?
00:53:11 Давно обиделась на мужа, он охладел ко мне. Обида переросла в злость.
Ближайшие мероприятия📅:
Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео.
🤗 Donate. Если вам было ценно и вы хотите поблагодарить, становитесь Патроном 👑: 👉 Patreon:
Ваш донейшн идет в полном объеме на запись новых видео с раскрытием интересных и полезных тем и ответами на ваши вопросы. Интересующие вас темы и вопросы пишите в комментариях. На самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео.
Подписаться на канал 👉
Telegram
Слушайте подкасты:
iOS
Android
С уважением,
Ирина Блонская
#Блонская #ИринаБлонская #психолог
1 view
403
125
6 months ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
6 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
6 months ago 00:02:14 1
Вытягивание стенок изделия
6 months ago 00:15:20 1
Монтаж сайдинга Блокхаус (Blockhouse)
6 months ago 00:10:13 1
Обзор СМУТА | Kingdom Come на Руси
6 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
6 months ago 00:08:56 1
Еда к чаю - Какая закуска подойдёт к шу пуэру? | Art of Tea, китайский чай
6 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
6 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
6 months ago 01:14:27 1
Зеркальные системы мозга. Татьяна Черниговская
6 months ago 00:13:45 1
Как праздновать Пасхетъ?
6 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
6 months ago 00:00:58 1
В КИЕВЕ НЕ БЫЛО ДРГ #панченко #взглядпанченко
6 months ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
6 months ago 00:30:23 1
(И. Гундаров) Закон о массовом захоронении // Что нам готовят?
6 months ago 00:16:52 1
Как починить пульт ДУ от телевизора
6 months ago 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
6 months ago 00:30:29 1
Ранние Интервью Ориса. TV Жиса 1998. Цикл «Встречи с писателем - С. В. Цвелёвым». Интервью первое
6 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
6 months ago 00:04:59 1
GOSDOOM
6 months ago 00:12:58 1
Янтра Цветок Жизни🌞Матрица Гаряева💎Yantra Flower of Life🌞Garyaev Matrix
6 months ago 02:27:26 1
Как мыслит Михаил Гребенюк? Топ-10 точных действий для роста бизнеса
6 months ago 00:36:59 1
Как устроен мозг людей разных профессий Мозг танцора и учителя МУЗЫКА и мозг Татьяна Черниговская
6 months ago 00:02:20 1
Почему закон об ответственном отношении к животным не работает в Казахстане? #Казахстан #животные