7 советов стройности, чтобы похудеть раз и навсегда
Все похудевшие сталкиваются с этими осознаниями. Возможно услышанное и увиденное покажется вам местами простым, но в жизни самые простые вещи, как правило самые сложные. Делаем этот мир легче друзья
00:34 - 1 убрать триггеры
03:36 - 2 планировать
05:44 - 3 увеличить объем еды
11:03 - 4 понижать энергетическую плотность продукта
14:08 - 5 подобрать удобную частоту приемов пищи
16:54 - 6 самое важное в похудении
18:15 - 7 это путь длиною в жизнь
Продукция BOMBBAR
-30% на все по коду Zhzhgis
Cсылка на сайт:
Забрать гайды для похудения и купить рационы и планы тренировок можно на сайте
Телеграмм канал проекта
Переходи в Инстаграм
1 view
292
80
7 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
7 months ago 00:08:34 1
Лазерный CO2 станок ZAREFF 600x400 | Полный обзор и преимущества модели
7 months ago 00:05:00 1
🍅Натуральный томатный сок на зиму без соковыжималки и стерилизации в домашних условиях!
7 months ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
7 months ago 00:08:32 1
Астральный Храм Мага: Руководство По Созданию
7 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
7 months ago 00:55:01 1
Депутат ГД РФ Е.А.Федоров о паспорте СССР
7 months ago 00:02:28 1
☝ Совет кардиолога: как быстро остановить приступ аритмии? Приступ аритмии как остановить. 18+
7 months ago 00:11:34 1
«Пушка» Никифорова. Все 23 гола Юрия Никифорова за московский Спартак (1994-1996)
7 months ago 02:02:12 1
Артемий Лебедев: мне просто жалко интеллигенцию моей страны. Про честные новости и бездушные соцсети
7 months ago 00:02:08 1
ТВОРОЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Нереально вкусные, ароматные и очень пышные!
7 months ago 00:09:38 1
Распоряжение от № 3679-р .Нас сдают сероводородным с потрахами...г.
7 months ago 00:57:13 1
Как содержать ум в чистоте? / Александр Хакимов / #TursunovTALK / Ермек #Турсунов